Descripción
Sesenta. Para algunas mujeres, evoca imágenes de canas, deterioro de la salud y ralentización.
¿Ah, sí? Allison McCune Davis cree que no tiene por qué ser así, y está lista para demostrarlo.
Sixty Is a Good Start está lleno de historias de personas que lograron mucho en la edad adulta y de investigaciones relacionadas con la longevidad, todo ello diseñado para cambiar tu forma de pensar. Estos, combinados con los consejos e ideas prácticas de Allison, reavivarán tu sentido de la aventura al aceptar su Reto de Sesenta Días y embarcarte en esta próxima fase de tu vida.
Aprenderás a:
- Reinventar tu vida en torno al Círculo de Propósito Autoperpetuador,
- Establecer hábitos saludables que mejoren la vida a través del Trabajo Mental, el Trabajo Corporal y el Trabajo Mundial,
- Dar pequeños, creativos y factibles pasos hacia grandes y duraderos cambios...
... Y mucho más.
¿Estás lista para salir de tu zona de confort y entrar en la confianza, más energía y un futuro fantástico?
Acepta el reto, nunca mirarás atrás.
Autor: Allison Davis
Editorial: Niche Pressworks
Publicado: 01/21/2025
Páginas: 290
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.86lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.61d
ISBN13: 9781962956345
ISBN10: 1962956342
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Vida saludable
- Autoayuda | Envejecimiento
- Salud y estado físico | Salud de la mujer | General