Resuelve para la felicidad: construye tu camino hacia la alegría

En esta "poderosa historia personal entretejida con un rico análisis de lo que todos buscamos" (Sergey Brin, cofundador de Google), Mo Gawdat, director comercial de [X] de Google, aplica su lógica superior y sus habilidades de resolución de problemas para comprender cómo el cerebro procesa la alegría y la tristeza, y luego resuelve la felicidad con una fórmula práctica de felicidad arraigada en la lógica y el crecimiento personal.

En 2001, Mo Gawdat se dio cuenta de que, a pesar de su increíble éxito, era desesperadamente infeliz. Como aprendiz de por vida, abordó el problema como lo haría un ingeniero: examinando todos los hechos comprobables y aplicando escrupulosamente la lógica. Finalmente, sus incontables horas de investigación y ciencia resultaron exitosas, y descubrió la ecuación para la felicidad permanente, un enfoque de ingeniería único para la felicidad que combina la neurociencia y la psicología positiva.

Trece años después, el algoritmo de Mo sería puesto a prueba. Después de la repentina muerte de su hijo, Ali, Mo y su familia recurrieron a su ecuación, y esta los salvó de la desesperación. Al lidiar con la tragedia y la pérdida, Mo encontró su misión: lograría el tipo de objetivo "moonshot" que él y sus colegas siempre estaban buscando: compartiría su ecuación con el mundo y ayudaría a tantas personas como fuera posible a encontrar la alegría después de la pérdida y a abrazar la resiliencia emocional.

En Solve for Happy, Mo cuestiona algunos de los aspectos más fundamentales de nuestra existencia, comparte las razones subyacentes del sufrimiento y traza un proceso paso a paso para lograr la felicidad duradera, la vida consciente y la satisfacción perdurable. Nos muestra cómo ver la vida a través de una lente clara, enseñándonos cómo disipar las ilusiones que nublan nuestro pensamiento; superar los puntos ciegos del cerebro; y abrazar cinco verdades últimas para una paz interior duradera.

No importa qué obstáculos enfrentemos, qué cargas llevemos, qué pruebas hayamos experimentado, todos podemos estar contentos con nuestra situación actual y optimistas sobre el futuro. Este inspirador libro de autoayuda ofrece a los lectores una guía para la curación emocional y una filosofía para vivir con alegría.

Autor: Mo Gawdat
Editorial: Gallery Books
Publicado: 01/02/2018
Páginas: 368
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.80 libras
Tamaño: 8.20h x 5.50w x 1.00d
ISBN13: 9781501157585
ISBN10: 1501157582
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Felicidad
- Autoayuda | Emociones
- Ciencia | Ciencia cognitiva