Descripción
Libera el trauma, reconecta con tu cuerpo y comienza a sanar
El trauma vive no solo en tu mente sino también en tu cuerpo, afectando tus emociones, reacciones y sentido de seguridad. Este cuaderno de trabajo paso a paso te guía para liberar el estrés, regular tu sistema nervioso y comenzar a procesar el trauma para que puedas vivir una vida más feliz y arraigada.
- Descubre la terapia somática—Aprende los principios de la terapia somática, cómo funciona y los métodos para ayudar a liberar el trauma del cuerpo.
- Cuaderno de trabajo guiado—Usa ejercicios centrados en el cuerpo, trabajo de respiración y ejercicios de diario para calmar tu sistema nervioso, restaurar el equilibrio y anclarte en el presente.
- Orientación experta—Encuentra orientación de Jordan Dann, LP, una terapeuta experimentada y Practicante de Experiencia Somática que desmitifica el trabajo de curación somática con claridad y calidez.
¡Libera tu cuerpo y mente de los efectos del trauma con Terapia somática para sanar el trauma!
Autor: Jordan Dann
Editorial: Callisto
Publicado: 10/18/2022
Páginas: 160
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.85lbs
Tamaño: 9.10h x 7.40w x 0.50d
ISBN13: 9781685393779
ISBN10: 1685393772
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicopatología | Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Salud y forma física | Terapias alternativas
- Cuerpo, mente y espíritu | Sanación | General
Sobre el autor
JORDAN DANN, LP, tiene formación avanzada como terapeuta Gestalt, practicante de experiencia somática y terapeuta de relaciones Imago. Es psicoanalista certificada a nivel nacional y licenciada por el estado de Nueva York en práctica privada y se desempeña como miembro de la facultad asociada de Gestalt Associates for Psychotherapy.