Descripción
De Tunde Oyeneyin, la instructora de Peloton inmensamente popular, estrella del fitness y fundadora de SPEAK, llega un libro empoderador e inspirador sobre cómo transformó el dolor, los contratiempos y los defectos en crecimiento, confianza en sí misma y triunfo, perfecto para los fans de Shonda Rhimes, Brene Brown y Glennon Doyle.
Cualquier día, miles de personas devotas se suben a sus bicicletas y Tunde Oyeneyin les cambia la vida. Desde su plataforma en un estudio de Peloton, anima a los ciclistas con su mezcla característica de positividad, empatía y los motivacionales “Tunde-ismos”, a superar sus límites tanto en la bicicleta como fuera de ella. Ahora, los fans y lectores de todo el mundo pueden conocer su viaje personal y descubrir cómo ellos también pueden “vivir una vida con propósito, a propósito” con Speak, unas memorias-manifiesto-guía de vida inspiradas en su inmensamente popular serie de Instagram Live del mismo nombre.
Llevándonos a través de cada paso del acrónimo SPEAK —Surrender (Rendición), Power (Poder), Empathy (Empatía), Authenticity (Autenticidad) y Knowledge (Conocimiento)— Oyeneyin comparte las lecciones que ha aprendido sobre la pérdida, el amor, la imagen corporal y cómo ha creado con éxito una vida intencional y alegre para sí misma, ofreciendo un plan accesible para cualquiera que busque hacer un cambio positivo en sus vidas.
Autor: Tunde Oyeneyin
Editorial: Avid Reader Press
Publicado: 18 de abril de 2023
Páginas: 256
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 6.2 onzas
Tamaño: 5.5 x 0.64 x 8.38 pulgadas
ISBN13: 9781401968281
ISBN10: 1401968287
Categorías BISAC:
- Autoayuda - Felicidad
- Biografías de Mujeres
- Autoayuda - Éxito