Lucid Dreaming: Learn How to Develop It

De tradiciones contemplativas a evidencias científicas. En muchas sociedades los sueños han sido considerados como la puerta a otro mundo, en el que las predicciones recibidas por este medio se consideraban sagradas: profetas, santos y místicos han recibido enseñanzas de los dioses a través de los sueños. En las corrientes psicoanalíticas mayoritarias los sueños se asocian al inconsciente y tienen un carácter terapéutico. Con una asombrosa capacidad de síntesis, García Campayo analiza qué son los sueños lúcidos, y qué técnicas se emplean en cada cultura que los desarrolla, para qué se pueden utilizar y qué es lo que aporta la psicología occidental moderna a su comprensión? Este es el primer libro en español donde se revisan todas las técnicas existentes para desarrollar los sueños lúcidos, se describe su efectividad, se propone una planificación progresiva para desarrollarlos y se realiza un exhaustivo análisis de cómo se pueden utilizar para nuestro crecimiento personal.

Autor: Javier García Campayo
Editorial: Editorial Kairos
Publicado: 27/03/2023
Páginas: 416
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.90 libras
Tamaño: 7.80h x 5.00w x 1.00d
ISBN13: 9788499889832
ISBN10: 8499889832
Idioma: Español
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Sueños

Acerca del autor
Javier García Campayo es profesor de psiquiatría en la Universidad de Zaragoza y en el Hospital Universitario Miguel Servet. Coordina el Máster de Mindfulness y es catedrático de ciencias contemplativas en la Universidad de Zaragoza. Es autor de libros como "El vacío y la no-dualidad", "¿Qué sabemos del mindfulness?", "El guerrero atento" y "La ciencia de la compasión". Organizó el Congreso Internacional de Mindfulness.