Descripción
¿Está listo para tomar su salud en sus propias manos? Recupere su microbioma y mejore su forma y composición corporal con el revolucionario nuevo libro del Dr. William Davis.
Olvídese de todo lo que le han dicho sobre las dietas (de su médico, la industria alimentaria, los dietistas y los influencers del bienestar). Le han llevado por el camino equivocado, lo que le ha hecho creer que la restricción calórica, los medicamentos para bajar de peso como los agonistas de GLP-1 y los procedimientos bariátricos son soluciones efectivas para la pérdida de peso. NO lo son, no son más que esquemas Ponzi con beneficios iniciales y desastres a largo plazo. Las soluciones convencionales para bajar de peso son efectivas a corto plazo, pero están plagadas de problemas graves, incluida la recuperación de peso prácticamente garantizada con el tiempo. La masa muscular es el determinante crítico del peso y proporciona vigor, juventud y salud en general. Cuando hacemos dieta, la masa muscular perdida se recupera como grasa, dejándonos en peor forma que antes.
En SUPER Cuerpo, el Dr. William Davis, MD, autor de los bestsellers Wheat Belly y Super Gut, revela cómo podemos restaurar nuestra salud y contornos juveniles volviendo a las prácticas de nutrición ancestrales, restaurando microbios beneficiosos y tomando suplementos sinérgicos. La solución para perder peso no radica en productos farmacéuticos o procedimientos, sino en restaurar factores perdidos de la experiencia de vida humana moderna, específicamente los microbios perdidos debido a la sobreexposición a antibióticos y otros factores, y la restauración de nutrientes perdidos debido a consejos dietéticos equivocados. Completo con un programa de tres semanas para ayudar a iniciar su viaje, e incluyendo recetas fáciles de hacer para mejorar sus esfuerzos, SUPER Cuerpo le mostrará cómo perder peso de forma natural y permanente mientras restaura su forma y contornos corporales juveniles.
Autor: William Davis
Editorial: Balance
Publicado: 16/12/2025
Páginas: 320
Tipo de encuadernación: Tapa dura
ISBN13: 9780306835995
ISBN10: 0306835991
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Dieta y nutrición | Pérdida de peso
- Salud y estado físico | Envejecimiento y longevidad
- Cocina | Salud y curación | Control de peso
Acerca del Autor
WILLIAM DAVIS, MD, es cardiólogo y autor #1 de los libros de la serie Wheat Belly, así como de Undoctored y Super Gut. El Dr. Davis también es el director médico de Realize Therapeutics Corp., que cofundó para explorar cómo la nueva ciencia del microbioma puede mejorar la salud y la apariencia, incluida la composición corporal. Ensayos clínicos en humanos recientes que el Dr. Davis realizó han revelado que es posible perder peso graso mientras se conserva el músculo, previniendo así la recuperación de peso y disfrutando de una mejor composición corporal, hallazgos que inspiraron la escritura de SUPER Cuerpo.