Descripción
A través de historias, reflexiones y consejos paso a paso, Easwaran nos muestra cómo calmar nuestras mentes.
Cuando la mente está sin prisas, somos pacientes, amables y centrados, listos para responder a lo que realmente importa en medio del bullicio de un día ajetreado. El secreto es entrenar nuestras mentes para trabajar de manera constante y con atención concentrada, sin importar cuántas tareas se nos presenten.
Durante más de cuarenta años, Easwaran enseñó meditación y la sabiduría de ir despacio. Al leer, nos encontramos en situaciones en las que podemos impacientarnos o enojarnos, haciendo fila, tratando con colegas difíciles, comprando con niños que tienen sus propias agendas, pero a medida que Easwaran relata cada evento, lo vemos desde la perspectiva de una mente sin prisas. Y vemos pequeñas formas de cambiar cómo respondemos, abriendo la puerta a relaciones ricas y amorosas, un trabajo creativo y productivo, y una tranquila sensación de alegría que puede permear nuestras vidas.
Autor: Eknath Easwaran
Editorial: Nilgiri Press
Publicado: 09/10/2012
Páginas: 212
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.50lbs
Tamaño: 7.40h x 5.00w x 0.60d
ISBN13: 9781586380953
ISBN10: 1586380958
Categorías BISAC:
- Cuerpo, mente y espíritu | Inspiración y crecimiento personal
- Autoayuda | Espiritual
- Autoayuda | Crecimiento personal | General
Acerca del autor
Eknath Easwaran (1910 - 1999) es respetado en todo el mundo como una guía auténtica de sabiduría atemporal, y como el autor de la meditación de pasajes, un programa de ocho puntos de prácticas espirituales universales que incluye la desaceleración y la atención concentrada. En 1961 fundó el Blue Mountain Center of Meditation, que continúa su trabajo con publicaciones y retiros.