Domando la mente

Todos deseamos comprendernos mejor a nosotros mismos. Esta continuación ideal del libro extremadamente popular de la autora, Buddhism for Beginners, explica en un lenguaje claro y sencillo la esencia de la filosofía y psicología budistas, junto con herramientas prácticas para su implementación inmediata en nuestra vida diaria. Todos queremos tener buenas relaciones con los demás. Chodron ofrece técnicas prácticas para ayudarnos a obtener una perspectiva más amplia de las relaciones, ya sean entre amantes, padres e hijos, empleadores y empleados, amigos o maestros espirituales y estudiantes. Se dan pautas sobre cómo practicar liberarnos de culpar habitualmente a los demás por nuestros problemas y aprender a estar presentes y asumir la responsabilidad de nuestras vidas. Este libro describe cómo nuestra mente/corazón, no el mundo externo, es la fuente última de nuestra felicidad. Aprendemos a ver a las personas y las situaciones bajo una luz completamente nueva. El libro concluye con una discusión sobre las concepciones erróneas comunes sobre el budismo. El lenguaje y los ejemplos sencillos de la autora nos invitan no solo a involucrarnos con el material, sino a implementarlo en nuestras propias vidas. El enfoque de mente abierta de la autora hace que este libro sea adecuado tanto para budistas como para no budistas.

Autor: Thubten Chodron
Editorial: Snow Lion Publications
Publicado: 18/08/2004
Páginas: 217
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.77lbs
Tamaño: 8.94h x 6.34w x 0.66d
ISBN13: 9781559392211
ISBN10: 1559392215
Categorías BISAC:
- Religión | Budismo | Tibetano
- Filosofía | Budista
- Psicología | Relaciones interpersonales

Acerca del autor
Thubten Chodron, monja budista tibetana nacida en Estados Unidos, viaja por todo el mundo, enseñando y dirigiendo retiros de meditación. Conocida por sus explicaciones claras y prácticas de las enseñanzas de Buda, es autora de Buddhism for Beginners; Working with Anger; How to Free Your Mind; Open Heart, Clear Mind; y Taming the Mind. Vive en Seattle, Washington.