Descripción
Alivia los síntomas de la endometriosis de forma natural — Un plan para ayudarte a sanar
Períodos dolorosos, fatiga, hinchazón, confusión mental — si vives con endometriosis, no estás sola. The 4-Week Endometriosis Diet Plan (El plan de dieta para la endometriosis de 4 semanas) ofrece una forma clara, de apoyo y respaldada por la ciencia para calmar la inflamación y recuperar tu energía, concentración y libertad a través de los alimentos.
Escrito por Katie Edmonds, NTC, una consultora de terapia nutricional que ha recorrido este camino ella misma, este libro ha ayudado a miles a controlar la endometriosis con herramientas prácticas y comidas nutritivas. Con un prólogo de la pionera en salud femenina Dra. Aviva Romm, combina la visión experta con un apoyo sincero.
Dentro de esta guía transformadora:
- Plan de comidas estructurado de 28 días — Diseñado para equilibrar el azúcar en la sangre y reducir la inflamación utilizando alimentos integrales y curativos
- 75 reconfortantes recetas antiinflamatorias — Incluyendo el pastel de pavo marroquí, las zanahorias de verano con hierbas y el pastel de chocolate sin harina de mamá
- Herramientas de seguimiento y reflexión de síntomas — Rastrea la respuesta de tu cuerpo para identificar desencadenantes y celebrar victorias
- Educación clara sobre la endometriosis — Aprende cómo la dieta afecta las hormonas, el dolor, la digestión y el metabolismo del estrógeno
Ya sea que te hayan diagnosticado recientemente o lleves años en el camino, esta guía te empodera para apoyar tu cuerpo — una comida curativa a la vez.
Autor: Katie Edmonds
Editorial: Callisto
Publicado: 01/10/2019
Páginas: 184
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.90 libras
Tamaño: 9.10 alto x 7.40 ancho x 0.80 profundidad
ISBN13: 9781641527361
ISBN10: 1641527366
Categorías BISAC:
- Salud y forma física | Enfermedades y afecciones | Sistema endocrino
- Salud y forma física | Fertilidad e infertilidad
- Salud y forma física | Salud de la mujer | General