Descripción
Un programa revolucionario y comprobado para revertir los síntomas de la enfermedad de Alzheimer y el deterioro cognitivo de neurólogos galardonados y codirectores del Programa de Salud Cerebral y Prevención del Alzheimer en el Centro Médico de la Universidad de Loma Linda
Más de 47 millones de personas viven actualmente con la enfermedad de Alzheimer en todo el mundo. Si bien todas las demás enfermedades importantes están en declive, las muertes por Alzheimer han aumentado radicalmente. Lo que usted o sus seres queridos aún no saben es que el 90 por ciento de los casos de Alzheimer se pueden prevenir.
Basándose en el estudio clínico y observacional más grande hasta la fecha, los neurólogos y codirectores del Programa de Salud Cerebral y Prevención del Alzheimer en el Centro Médico de la Universidad de Loma Linda, los Dres. Dean y Ayesha Sherzai, ofrecen en The Alzheimer's Solution el primer programa integral para prevenir la enfermedad de Alzheimer y mejorar la función cognitiva. La enfermedad de Alzheimer no es una inevitabilidad genética, y un diagnóstico no tiene por qué ser una sentencia de muerte. El noventa por ciento de los abuelos, padres, maridos y esposas pueden salvarse. El noventa por ciento de nosotros podemos evitar contraer Alzheimer, y para el 10 por ciento con un alto riesgo genético de deterioro cognitivo, la enfermedad puede retrasarse entre diez y quince años. Esto no es una estimación o una ilusión; es un porcentaje basado en ciencia rigurosa y los notables resultados que los Sherzai han visto de primera mano en su clínica.
Este libro revolucionario tan necesario revela cómo el cerebro es un universo viviente, directamente influenciado por la nutrición, el ejercicio, el estrés, el sueño y la participación. En otras palabras: lo que le das de comer, cómo lo tratas, cuándo lo desafías y las formas en que le permites descansar. Estos factores son los pilares del programa de medicina de estilo de vida innovador que encontrará en estas páginas, que presenta una evaluación personalizada para evaluar el riesgo, un programa de cinco partes para la prevención y la reversión de los síntomas, y guías día a día para optimizar la función cognitiva. Puede evitar que la enfermedad de Alzheimer le afecte a usted, a su familia, amigos y seres queridos. Incluso con un diagnóstico, puede revertir el deterioro cognitivo y añadir años vibrantes a su vida. El futuro de su cerebro está finalmente bajo su control.
Esta guía completa para la salud cerebral ofrece un plan respaldado por la ciencia para:
- Prevención basada en la evidencia: Aprenda cómo el 90 por ciento de los casos de Alzheimer se pueden prevenir a través de cambios de estilo de vida específicos basados en el estudio clínico más grande hasta la fecha.
- El protocolo NEURO: Domine los cinco pilares de la salud cerebral —Nutrición, Ejercicio, Relajación, Restauración y Optimización— para combatir el deterioro cognitivo.
- Evaluación personalizada del riesgo: Utilice una autoevaluación completa para evaluar sus factores de riesgo personales y crear una estrategia de prevención personalizada.
- Estrategias de reversión de síntomas: Siga guías día a día diseñadas para mejorar la función cognitiva, revertir los síntomas y añadir años vibrantes a su vida.
Autor: Dean Sherzai,Ayesha Sherzai
Editorial: HarperOne
Publicado: 29/01/2019
Páginas: 368
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.60lbs
Tamaño: 7.90h x 5.20w x 1.00d
ISBN13: 9780062666482
ISBN10: 0062666487
Categorías BISAC:
- Salud y Bienestar | Enfermedades y Afecciones | Alzheimer y Demencia
- Salud y Bienestar | Enfermedades y Afecciones | Sistema Nervioso (Incl. Cerebro)
- Medicina | Enfermedades