Descripción
La autora, Page Parker, comparte sus experiencias personales al lidiar con la ansiedad y la variedad de situaciones en las que esta puede surgir. La ansiedad puede paralizar sus intercambios con todo tipo de personas y puede afectar negativamente su calidad de vida en general... si se lo permite. Desde las dificultades en el lugar de trabajo, los eventos sociales o incluso las partes "divertidas" cotidianas de la vida, la ansiedad es a menudo un demonio contra el que muchas personas luchan. Page ofrece una visión de su ansiedad a través de historias cómicas y desenfadadas con las que casi cualquiera puede identificarse. Ofrece ideas para ayudar a afrontar y manejar la ansiedad a través de estrategias y ajustes en el estilo de vida. Estos incluyen medicamentos bajo el cuidado de un médico, dieta, ejercicio, apoyo y organización. Page quiere conectar con lectores que también luchan por manejar la ansiedad en el día a día.
Autor: Page Parker
Editorial: Sammyepplus3 LLC
Publicado: 10/04/2025
Páginas: 98
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.31 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.20 profundidad
ISBN13: 9798992666809
Categorías BISAC:
- Salud y bienestar | General
- Cuerpo, mente y espíritu | General
- Autoayuda | General