Descripción
Meditaciones para reformar profundamente nuestro enfoque, mentalidad y camino de sanación—descubre la libertad y la ligereza que conlleva liderar con gratitud sobre el miedo y el trauma
"El arte de vivir ofrece una salida a la locura del ajetreo moderno, y podría permitirnos alcanzar el cielo en la Tierra." --The Chicago Tribune
El legado de un venerado líder espiritual perdura en esta sabia y rica guía espiritual que nos muestra cómo encontrar el verdadero nirvana—existir profunda y pacíficamente cada día—es más alcanzable de lo que nunca imaginamos.
Especialmente en tiempos turbulentos, existe una urgencia por comprendernos a nosotros mismos y a nuestro mundo. En el proceso, silenciar nuestro parloteo interno y nuestras ansiedades puede parecer casi imposible. Existimos atrapados en un ciclo de preocupación y estrés—buscando desesperadamente una cura y una pizca de calma. En El arte de vivir, el renombrado budista Thich Nhat Hanh nos muestra que, a menudo, somos nuestro propio obstáculo, y que al cambiar la forma en que pensamos y procesamos nuestras emociones y experiencias podemos cambiar permanentemente la forma en que encontramos alegría y significado en nuestras vidas. Conteniendo la esencia de las enseñanzas de Buda y la prosa conmovedora, atemporal y clarificadora de Nhat Hanh, El arte de vivir ofrece siete meditaciones transformadoras que abren nuevas perspectivas sobre nuestras vidas, nuestras relaciones y nuestra interconexión con el mundo que nos rodea.
Estas meditaciones transformadoras se centran en los conceptos de:
- Vacuidad
- No-dualidad
- Ausencia de objetivo
- Impermanencia
- No-apego
- Dejar ir
- Nirvana
A través de estas, Nhat Hanh describe cómo la espiritualidad no es una religión. Es un camino para generar felicidad, comprensión y amor, para que podamos vivir profundamente en cada momento de nuestra vida.
"La felicidad no es algo que llega en un paquete por correo. La felicidad no cae del cielo. La felicidad es algo que generamos con la atención plena." --Thich Nhat Hanh
Autor: Thich Nhat Hanh
Editorial: HarperOne
Publicado: 04/04/2023
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.36lbs
Tamaño: 7.99h x 5.32w x 0.54d
ISBN13: 9780063276482
ISBN10: 0063276488
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Felicidad
- Filosofía | Zen
- Religión | Budismo | Zen (véase también Filosofía | Zen)