Descripción
Un plan de sueño para bebés que sea de apoyo y sostenible para padres privados de sueño.
Si hay algo que todo padre sabe, es que no se puede convencer a un bebé para que se duerma. El plan de sueño para bebés es un enfoque seguro para enseñar a su hijo las habilidades no solo para conciliar el sueño, sino también para permanecer dormido durante toda la noche.
El plan de sueño para bebés le brinda información sobre la transición al entrenamiento del sueño, como la eliminación gradual de las siestas y la reducción de las tomas nocturnas. Estrategias comprobadas para el entrenamiento del sueño del bebé, como el método de los 3 días "Cry-It-Out" y el relajante método Michi, le enseñarán a su hijo a conciliar el sueño de forma independiente, y técnicas comprobadas lo ayudarán a crear una rutina nocturna reconfortante para su bebé que se adapte a su horario.
El plan de sueño para bebés incluye:
- De la A a la Zzzz—Ejercicios, meditaciones, indicaciones de diario e historias de la vida real lo ayudarán a navegar las necesidades de sueño de su bebé, decidir cuándo comenzar, manejar los obstáculos y más.
- Autocuidado para entrenadores del sueño—Controle su estado de ánimo a diario con ideas de autocuidado, perfectas para cuando necesite un pequeño descanso de su pequeño, incluyendo información sobre temas como la depresión posparto, el establecimiento de límites y diferentes estilos de crianza.
- Sueño sostenido—Mantenga a su hijo durmiendo profundamente con consejos y trucos para el sueño del bebé para entrenar sobre la marcha, cómo adaptar un plan para su bebé en crecimiento, soluciones para hermanos que tienen noches sin dormir y más.
Con los consejos y trucos de El plan de sueño para bebés, puede decir adiós a las noches de insomnio y hola a un durmiente independiente feliz y saludable.
Autor: Rebecca Michi
Editorial: Rockridge Press
Publicado: 28/04/2020
Páginas: 156
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.65lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.43d
ISBN13: 9781646116249
ISBN10: 1646116240
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Etapas de la vida | Bebés y niños pequeños | General
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