Descripción
Enfréntate a tus miedos y abraza la curación con esta guía de trabajo con la sombra, que incluye actividades introspectivas y detalladas indicaciones para el diario.
Tu mente en la sombra es la parte inconsciente de ti mismo donde residen el miedo, la vergüenza y el trauma. Aprender a confrontar y aceptar esta mente en la sombra se llama trabajo con la sombra, y es el primer paso para liberar las creencias limitantes que te frenan. Si necesitas un impulso de confianza o una nueva perspectiva, este diario y libro de trabajo todo en uno te muestra cómo navegar por tu mente en la sombra para mejorar la autoconciencia y sanar el pasado. Desde una descripción general del trabajo con la sombra hasta indicaciones para el diario, actividades y más, este libro es el punto de partida ideal para cualquiera interesado en el trabajo con la sombra, cubriendo todo lo que necesitas para comenzar tu viaje.
- Conoce tu sombra interior — Comienza con una introducción detallada que facilita la comprensión del trabajo con la sombra, incluso si nunca lo has practicado antes.
- Viaja al autodescubrimiento — Abre tu mente con indicaciones y ejercicios que te guían a través del trabajo con la sombra, como rastrear tus emociones o establecer un nuevo objetivo, luego reflexiona sobre tu progreso con indicaciones perspicaces para el diario.
- Encuentra orientación experta — Aprende de una entrenadora de vida experimentada, especialista en traumas y practicante de trabajo con la sombra mientras sanas viejas heridas y vives una vida más alegre.
Deja atrás lo que no te sirve y mira hacia adelante con una sensación de paz interior.
Autor: Kelly Bramblett
Editorial: Callisto
Publicado: 16/01/2024
Páginas: 208
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.10 libras
Tamaño: 9.20 pulgadas (alto) x 7.50 pulgadas (ancho) x 0.60 pulgadas (profundidad)
ISBN13: 9798886509724
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Fenómenos Psíquicos | General
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Sanación | General
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Atención Plena y Meditación
Sobre el autor
KELLY BRAMBLETT es coach de vida certificada, especialista clínica en trauma, practicante de la ley de la atracción, practicante de técnicas de liberación emocional y maestra de reiki Usui nivel tres. Se especializa en la recuperación de traumas y el coaching de mentalidad. Su misión es inspirar a otros a sanar lo colectivo sanándose a sí mismos primero.