Descripción
Un cuaderno de trabajo mente-cuerpo para curar y superar el TEPT Complejo
Quienes se ven afectados por el TEPT complejo, o C-TEPT, comúnmente sienten que hay algo fundamentalmente incorrecto en ellos, que en algún lugar dentro de ellos hay una parte que necesita ser reparada. Enfrentar el TEPT es un acto valiente y audaz, y con la guía adecuada, la recuperación es posible.
En The Complex PTSD Workbook, aprenderás todo sobre el C-TEPT y obtendrás información valiosa sobre los tipos de síntomas asociados con el trauma infantil no resuelto. Toma la curación en tus propias manos mientras aplicas estrategias para ayudar a integrar creencias y comportamientos positivos.
Descubre tu camino hacia la recuperación con:
- Ejemplos y ejercicios—Descubre tus propias instancias de trauma con actividades de TEPT diseñadas para enseñarte estrategias positivas.
- Guía experta—Explora diagnósticos comunes de TEPT y métodos comunes de terapia para el TEPT, incluyendo terapia somática, TCC y perspectivas mente-cuerpo.
- Indicaciones y reflexiones—Aplica las estrategias que has aprendido e identifica los síntomas del TEPT con indicaciones de escritura perspicaces.
Encuentra las herramientas que necesitas para trabajar a través del C-TEPT y recuperar el control emocional con este cuaderno de trabajo mente-cuerpo.
Autor: Arielle Schwartz
Editorial: Althea Press
Publicado: 10/01/2017
Páginas: 190
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.00 lbs
Tamaño: 9.10h x 7.40w x 0.70d
ISBN13: 9781623158248
ISBN10: 1623158249
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicopatología | Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
- Psicología | Movimientos | Conductismo
- Familia y relaciones | Familias militares