Descripción
BESTSELLER DEL NEW YORK TIMES
El plan Daniel es mucho más que un plan de dieta. Es un enfoque apetitoso para lograr un estilo de vida saludable optimizando los cinco elementos esenciales clave de la fe, la alimentación, la forma física, el enfoque y los amigos.
A diferencia de los miles de otros libros en el mercado, este libro no trata sobre una nueva dieta, sesiones de gimnasio impulsadas por la culpa o ayunos impulsados por la vergüenza. Tu camino hacia la salud integral comienza aquí, mientras el pastor Rick Warren y los expertos médicos y de acondicionamiento físico, el Dr. Daniel Amen y el Dr. Mark Hyman, te guían para incorporar opciones saludables en tu estilo de vida actual.
Los conceptos de este libro te animarán a profundizar tu relación con Dios y a desarrollar una comunidad de amigos que te apoyen y te animen a tomar decisiones inteligentes sobre la alimentación y el ejercicio todos los días. Esto da como resultado cambios graduales que transforman tu vida a medida que te ayudan a:
- Conquistar tus peores antojos
- Encontrar alimentos sustitutos saludables para los alimentos que te encantan
- Descubrir un ejercicio que disfrutes
- Aumentar tu energía y activar tu metabolismo
- Perder peso
- Pensar con mayor claridad
- Explorar los principios bíblicos para la salud
- . . . y, en última instancia, crear un estilo de vida saludable en general
Es hora de deleitarse con algo más grande que una moda. ¡Comienza hoy tu viaje hacia resultados impactantes, duraderos y sostenibles!
Además, obtén más de El plan Daniel con El libro de cocina del plan Daniel, El diario del plan Daniel y El devocional de 365 días del plan Daniel.
Autor: Rick Warren,Daniel Amen,Mark Hyman
Editorial: Zondervan
Publicado: 01/12/2020
Páginas: 352
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.05lbs
Tamaño: 8.80h x 5.90w x 0.90d
ISBN13: 9780310360834
ISBN10: 0310360838
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Vida saludable
- Religión | Vida cristiana | Crecimiento personal
- Salud y estado físico | Dieta y nutrición | Dietas