El Diafragma

La fuente muscular de vida habla del importante papel de nuestro diafragma torácico muscular. Dado que el diafragma es un músculo (músculo esquelético), su función se limita a la contracción (acortamiento) y relajación (alargamiento) de sus fibras musculares, que ocurre bajo control somático (voluntario) y autonómico (involuntario). Sin embargo, los efectos en el cuerpo de esta simple función permiten el sostenimiento de la existencia y el funcionamiento de la vida. La combinación de la influencia voluntaria e involuntaria en la función del diafragma ayuda a mantener un flujo relativamente continuo de aire dentro y fuera del cuerpo. Este aire contiene oxígeno que da vida y/o qi/chi (fuerza vital) mientras fluye hacia el cuerpo y contiene desechos metabólicos mientras fluye fuera del cuerpo al contraerse y relajarse el diafragma, un proceso llamado respiración. Este oxígeno que da vida es un componente muy crucial para producir energía en el cuerpo. El diafragma torácico, siendo en muchos sentidos el músculo esquelético más importante para la preservación de la vida, es a menudo el más pasado por alto. El Diafragma – La Fuente Muscular de Vida va más allá de la función respiratoria del diafragma. También detalla cómo esta misma función apoya la función cardíaca y tiene el potencial de aumentar la eficiencia del corazón, los pulmones, el cerebro, los riñones y la función inmunológica, pero predominantemente con el compromiso voluntario de la contracción del diafragma. La función somática o voluntaria del diafragma es una que tiene el potencial de igualar el campo de juego para todos. Afortunadamente, existen ejercicios que pueden aumentar la fuerza del diafragma, con mínimas limitaciones sobre dónde y cuándo se pueden realizar, aumentando la oportunidad de influir en el diafragma para que sea aún más eficiente para el cuerpo.

Autor: Rj Northington
Editor: Rj Northington
Publicado: 17/11/2023
Páginas: 96
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.41lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.26d
ISBN13: 9781961254633
ISBN10: 1961254638
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | General