Descripción
La dieta cetogénica es rápida y fácil con recetas de 5 ingredientes.
Cuando la vida se complica, seguir tu dieta puede ser difícil, pero este libro de cocina cetogénica de 5 ingredientes te ayuda a mantenerte en el camino con recetas que solo requieren un puñado de ingredientes para cocinar una comida completa y satisfactoria, ya sea que la pérdida de peso sea tu preocupación o no. Es tu guía para convertir alimentos cotidianos y fáciles de encontrar en comidas aptas para la dieta cetogénica que están llenas de las grasas saludables que tu cuerpo necesita para prosperar, pero lo suficientemente rápidas como para preparar incluso en tu día más ajetreado.
Este libro de la dieta cetogénica incluye:
- LOS FUNDAMENTOS DE KETO: Obtén una descripción general de la dieta cetogénica para que entiendas qué hace que estas recetas sean cetogénicas y aprende a contar macronutrientes e interpretar la información nutricional.
- COMIDAS RÁPIDAS Y FÁCILES: Las recetas requieren solo 5 ingredientes principales, sin incluir elementos básicos de la cocina como sal y pimienta, y la mayoría se pueden hacer en menos de 30 minutos o en una sola olla o sartén.
- CONSEJOS PARA OPCIONES PERSONALIZABLES: Usa los consejos rápidos para intercambiar ingredientes y adaptar estos platos a tus gustos y necesidades de salud para algo que te encantará comer.
Haz que la dieta cetogénica funcione para ti, con una colección de recetas sencillas para las que siempre podrás encontrar tiempo.
Autor: Jen Fisch
Editorial: Callisto
Publicado: 01/09/2018
Páginas: 210
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.15lbs
Tamaño: 9.10h x 7.40w x 0.70d
ISBN13: 9781939754448
ISBN10: 1939754445
Categorías BISAC:
- Salud y bienestar | Dieta y nutrición | Dietas
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