La guía esencial de mindfulness en la recuperación

Un currículo a su propio ritmo que integra la atención plena y sus prácticas con la recuperación de doce pasos.

Autor: John Bruna
Editorial: Central Recovery Press
Publicado: 15/01/2019
Páginas: 248
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.95lbs
Tamaño: 9.90h x 7.90w x 0.90d
ISBN13: 9781942094852
ISBN10: 194209485X
Categorías BISAC:
- Cuerpo, mente y espíritu | Atención plena y meditación
- Autoayuda | Programas de doce pasos
- Filosofía | Budista

Sobre el autor
John Bruna es consejero, educador y maestro de atención plena y espiritual. Está en recuperación desde 1984. En 2005 fue ordenado monje budista en la tradición tibetana a través del Monasterio Gaden Shartse en la India. Después de más de seis años de vida monástica, regresó a la vida como laico y en 2012 se convirtió en maestro certificado de atención plena en el cultivo del equilibrio emocional. Actualmente, Bruna es el director de la Fundación Way of Compassion y cofundador del programa Mindful Life.