Descripción
El libro más vendido sobre enfermedades cardíacas, actualizado con las últimas investigaciones y hallazgos clínicos sobre dietas altas en grasas/cetogénicas, azúcar, genética y otros factores. La enfermedad cardíaca es el asesino número 1. Sin embargo, los protocolos tradicionales para enfermedades cardíacas—con su énfasis en reducir el colesterol—están completamente equivocados. La ciencia emergente muestra que los niveles de colesterol son un mal predictor de enfermedades cardíacas y que las prescripciones estándar para reducirlo, como las dietas ineficaces bajas en grasas/altas en carbohidratos y los medicamentos de estatinas serios que causan efectos secundarios, ocultan las verdaderas causas de las enfermedades cardíacas. Incluso los médicos de las principales instituciones han sido engañados durante años basándose en informes creativos de resultados de investigación de compañías farmacéuticas con la intención de apoyar la industria de medicamentos para bajar el colesterol de $31 mil millones al año. The Great Cholesterol Myth revela los verdaderos culpables de las enfermedades cardíacas, incluyendo: inflamación, fibrinógeno, triglicéridos, homocisteína, grasa abdominal, proporciones de triglicéridos a HDL y niveles glucémicos altos. Los autores de libros de salud más vendidos, Jonny Bowden, PhD, y Stephen Sinatra, MD, ofrecen a los lectores una estrategia de cuatro partes basada en los últimos estudios y hallazgos clínicos para prevenir, manejar y revertir eficazmente las enfermedades cardíacas, centrándose en la dieta, el ejercicio, los suplementos y el manejo del estrés y la ira. Mitos vs. Hechos Mito: El colesterol alto es la causa de las enfermedades cardíacas.
Hecho: El colesterol es solo un jugador menor en la cascada de inflamación que es una causa de enfermedades cardíacas. Mito: La grasa saturada es peligrosa.
Hecho: Las grasas saturadas no son peligrosas. Las grasas asesinas son las grasas trans de los aceites parcialmente hidrogenados.
Mito: Cuanto más alto sea el colesterol, más corta será la vida útil.
Hecho: El colesterol más alto lo protege de enfermedades gastrointestinales, enfermedades pulmonares y accidentes cerebrovasculares hemorrágicos. Mito: El colesterol alto es un predictor de ataque cardíaco.
Hecho: No hay correlación entre el colesterol y los ataques cardíacos. Mito: Bajar el colesterol con medicamentos de estatinas prolongará su vida.
Hecho: No hay datos que demuestren que las estatinas tengan un impacto significativo en la longevidad. Mito: Los medicamentos de estatinas son seguros.
Hecho: Los medicamentos de estatinas pueden ser extremadamente tóxicos, incluso causar la muerte. Mito: Los medicamentos de estatinas son útiles en hombres, mujeres y ancianos.
Hecho: Los medicamentos de estatinas funcionan mejor en hombres de mediana edad con enfermedad coronaria. Mito: Los medicamentos de estatinas son útiles en hombres de mediana edad con enfermedad de las arterias coronarias debido a su impacto en el colesterol.
Hecho: Los medicamentos de estatinas reducen la inflamación y mejoran la viscosidad de la sangre (adelgazamiento de la sangre). Las estatinas son extremadamente útiles en hombres con HDL bajo y enfermedad de las arterias coronarias.
Autor: Jonny Bowden,Stephen T. Sinatra
Editorial: Fair Winds Press (MA)
Publicado: 20/10/2020
Páginas: 240
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.30lbs
Tamaño: 8.90h x 7.90w x 0.60d
ISBN13: 9781592339334
ISBN10: 1592339336
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Enfermedades y Afecciones | Corazón
- Salud y Fitness | Dieta y Nutrición | Nutrición
- Salud y Fitness | Vida Saludable
Hecho: El colesterol es solo un jugador menor en la cascada de inflamación que es una causa de enfermedades cardíacas. Mito: La grasa saturada es peligrosa.
Hecho: Las grasas saturadas no son peligrosas. Las grasas asesinas son las grasas trans de los aceites parcialmente hidrogenados.
Mito: Cuanto más alto sea el colesterol, más corta será la vida útil.
Hecho: El colesterol más alto lo protege de enfermedades gastrointestinales, enfermedades pulmonares y accidentes cerebrovasculares hemorrágicos. Mito: El colesterol alto es un predictor de ataque cardíaco.
Hecho: No hay correlación entre el colesterol y los ataques cardíacos. Mito: Bajar el colesterol con medicamentos de estatinas prolongará su vida.
Hecho: No hay datos que demuestren que las estatinas tengan un impacto significativo en la longevidad. Mito: Los medicamentos de estatinas son seguros.
Hecho: Los medicamentos de estatinas pueden ser extremadamente tóxicos, incluso causar la muerte. Mito: Los medicamentos de estatinas son útiles en hombres, mujeres y ancianos.
Hecho: Los medicamentos de estatinas funcionan mejor en hombres de mediana edad con enfermedad coronaria. Mito: Los medicamentos de estatinas son útiles en hombres de mediana edad con enfermedad de las arterias coronarias debido a su impacto en el colesterol.
Hecho: Los medicamentos de estatinas reducen la inflamación y mejoran la viscosidad de la sangre (adelgazamiento de la sangre). Las estatinas son extremadamente útiles en hombres con HDL bajo y enfermedad de las arterias coronarias.
Autor: Jonny Bowden,Stephen T. Sinatra
Editorial: Fair Winds Press (MA)
Publicado: 20/10/2020
Páginas: 240
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.30lbs
Tamaño: 8.90h x 7.90w x 0.60d
ISBN13: 9781592339334
ISBN10: 1592339336
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Enfermedades y Afecciones | Corazón
- Salud y Fitness | Dieta y Nutrición | Nutrición
- Salud y Fitness | Vida Saludable
Sobre el Autor
Jonny Bowden, PhD, CNS, (Woodland Hills, CA), también conocido como El Desmontador de Mitos de la Nutrición, es un nutricionista certificado por la junta, reconocido a nivel nacional y experto en dieta y pérdida de peso. Ha aparecido en el Dr. Oz Show, Fox News, CNN, MSNBC, ABC, NBC y CBS y ha contribuido con artículos en el New York Times, Forbes, the Daily Beast, Huffington Post, Vanity Fair Online, Men's Health, Prevention, y docenas de otras publicaciones impresas y en línea. Es un orador popular que presenta en eventos académicos y de consumo en todo el mundo.
Stephen Sinatra, M.D., es un cardiólogo certificado por la junta, educador y autor que creó el Heart MD Institute (www.heartmdinstitute.com), con sede en Manchester, CT, como una plataforma educativa centrada en la prevención y los cambios proactivos en el estilo de vida para vivir una vida más saludable. Es autor de Reverse Heart Disease Now, The Sinatra Solution, Lower Your Blood Pressure in Eight Weeks, y Heart Sense for Women. También ha contribuido a varias prestigiosas revistas médicas revisadas por pares, incluyendo el Journal of the American Medical Association (JAMA), Heart Disease, CT Medicine, y el Journal of Cardiopulmonary Rehabilitation.