Descripción
'Este libro debería ser el pensamiento para cada día.'
Dra. Julie Smith, autora de éxito de ventas del Sunday Times Lejos de ser sentimientos superficiales, los actos de bondad —ya sean dados, recibidos o presenciados— son elixires potentes que tienen un impacto profundo y duradero en nuestra salud mental y física. Desde aumentar la felicidad hasta reconfortar el alma, la bondad no es solo una noción agradable, es una fuerza poderosa. Relaja los nervios, baja la presión arterial, reduce la inflamación e incluso ralentiza el envejecimiento a nivel genético. Este libro sirve como un faro, instándote a propagar la bondad como un reguero de pólvora. Porque en un mundo donde reina la apatía, que te importe algo es revolucionario. Y cuando lo hacemos, no solo nos enriquecemos a nosotros mismos, sino que también llevamos alegría a nuestras comunidades y al mundo entero.
Autor: David R. Hamilton
Editorial: Hay House UK Ltd
Publicado: 07/09/2024
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.55 lbs
Tamaño: 8.40h x 5.50w x 0.90d
ISBN13: 9781401976682
ISBN10: 1401976689
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Atención Plena y Meditación
- Autoayuda | Crecimiento Personal | Felicidad
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Inspiración y Crecimiento Personal
Dra. Julie Smith, autora de éxito de ventas del Sunday Times Lejos de ser sentimientos superficiales, los actos de bondad —ya sean dados, recibidos o presenciados— son elixires potentes que tienen un impacto profundo y duradero en nuestra salud mental y física. Desde aumentar la felicidad hasta reconfortar el alma, la bondad no es solo una noción agradable, es una fuerza poderosa. Relaja los nervios, baja la presión arterial, reduce la inflamación e incluso ralentiza el envejecimiento a nivel genético. Este libro sirve como un faro, instándote a propagar la bondad como un reguero de pólvora. Porque en un mundo donde reina la apatía, que te importe algo es revolucionario. Y cuando lo hacemos, no solo nos enriquecemos a nosotros mismos, sino que también llevamos alegría a nuestras comunidades y al mundo entero.
Autor: David R. Hamilton
Editorial: Hay House UK Ltd
Publicado: 07/09/2024
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.55 lbs
Tamaño: 8.40h x 5.50w x 0.90d
ISBN13: 9781401976682
ISBN10: 1401976689
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Atención Plena y Meditación
- Autoayuda | Crecimiento Personal | Felicidad
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Inspiración y Crecimiento Personal
Sobre el autor
Dr. David Hamilton es un antiguo científico de I+D, habiendo trabajado en los campos del desarrollo de fármacos cardiovasculares y contra el cáncer. Ahora es autor de 11 libros, incluyendo Why Woo-Woo Works, How Your Mind Can Heal Your Body, I Heart Me, y The Five Side Effects of Kindness. www.drdavidhamilton.com