Descripción
A veces, necesitas un amigo de confianza que te guíe a través del proceso y te ayude a obtener los resultados que deseas. Dan John es ese amigo. En este libro, comparte muchas perlas de sabiduría que no solo han sido probadas, sino que también han arrojado resultados medidos a lo largo de años de enseñar a otros en todo el mundo.
Si sabes cómo hacer un swing y un getup, este libro puede ayudarte a avanzar al siguiente nivel. Aprende el poder de usar una sola pesa rusa para ganar fuerza y aumentar la resistencia mientras construyes una vida más equilibrada.
Mejora tus resultados con la pesa rusa con este libro. ¡Nunca te rindas!
Autor: Dan John
Editorial: OS Press
Publicado: 15/11/2024
Páginas: 78
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.26 libras
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.16d
ISBN13: 9781963675078
ISBN10: 196367507X
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Ejercicio | Entrenamiento de fuerza
- Deportes y Recreación | Culturismo y Levantamiento de pesas
- Deportes y Recreación | Entrenamiento