Los músculos clave del yoga

Este libro ofrece un enfoque científico para comprender la práctica del hatha yoga. A través de ilustraciones tridimensionales a todo color de los principales músculos, tendones y ligamentos, Ray Long describe la práctica y los beneficios del hatha yoga. Descripciones anatómicas y fisiológicas específicas resaltan los músculos agonistas, antagonistas y sinergistas que entran en juego con cada postura. El Volumen I de la serie describe los músculos clave del hatha yoga y cómo se utilizan. Desde principiantes hasta expertos, este libro se convertirá en un compañero constante.

Autor: Ray Long
Editorial: Bandha Yoga
Publicado: 01/11/2009
Páginas: 239
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 2.10 libras
Tamaño: 7.90 alto x 11.00 ancho x 0.70 profundidad
ISBN13: 9781607432388
ISBN10: 1607432382
Categorías BISAC:
- Salud y Bienestar | Yoga