El Mazo de Secuencias de Yoga de Mark Stephens

Basada en el best-seller de Stephens Yoga Sequencing, esta baraja es el complemento perfecto o una herramienta independiente para estudiantes y profesores de yoga creativos.

La baraja de secuencias de yoga de Mark Stephens permite a los estudiantes y profesores de yoga alcanzar su máximo potencial creativo al diseñar clases de yoga. Con un folleto de 92 páginas que cubre los principios de la secuenciación de clases de yoga y proporciona una guía clara sobre cómo organizar las posturas de la manera más efectiva, la baraja incluye 100 tarjetas flash de yoga codificadas por colores según la familia de la postura (De pie, Central, Apoyo de brazos, Extensiones de espalda, Torsiones sentadas, Flexiones hacia adelante y Abridores de cadera, Inversiones y Savasana). Las tarjetas presentan fotos claras a color de las posturas con los nombres correspondientes en inglés y sánscrito en una cara y información detallada sobre cómo combinar las posturas en secuencias que funcionen para estudiantes únicos e intenciones de clase especiales en la otra cara. El compañero perfecto de Yoga Sequencing o para usar por sí sola, esta baraja es una forma práctica para que los lectores adquieran conocimientos y habilidades para planificar y diseñar clases de yoga.

El folleto y las tarjetas vienen empaquetados en una caja de aproximadamente 4 pulgadas de ancho, 6 pulgadas de alto y 2 pulgadas de grosor, perfecta para un fácil almacenamiento y viaje.

Autor: Mark Stephens
Editorial: North Atlantic Books
Publicado: 23/08/2016
Páginas: 152
Tipo de encuadernación: Otro
Peso: 1.80lbs
Tamaño: 6.60h x 4.60w x 2.10d
ISBN13: 9781623170615
ISBN10: 1623170613
Categorías BISAC:
- Salud y forma física | Yoga
- Educación | Enseñanza | Asignaturas | Educación física
- Filosofía | Mente y cuerpo

Acerca del autor
Un estimado guía de yoga que ha formado a más de mil profesores de yoga, Mark Stephens imparte clases, talleres, retiros y formaciones de profesores en todo el mundo. Ha practicado yoga desde 1991, ha enseñado yoga desde 1996 y ha formado a más de 1.500 profesores de yoga desde 1998. Stephens ha buscado enfoques complementarios en su camino como estudiante y profesor, estudiando Ashtanga Vinyasa, Iyengar, Yoga Terapia, Vinyasa Flow, Tantra, anatomía funcional del yoga y biomecánica, filosofía tradicional del yoga y filosofías modernas del ser y la conciencia.

Autor de tres libros de yoga de éxito internacional: Teaching Yoga, Yoga Sequencing y Yoga Adjustments, Stephens ha enseñado en conferencias, en estudios tradicionales y en entornos alternativos (escuelas del centro de la ciudad, instituciones juveniles, centros de tratamiento, prisiones y hospitales psiquiátricos) en todo Estados Unidos. En 2000, recibió el primer premio anual Karma Yoga de Yoga Journal por su trabajo sin fines de lucro con la Fundación Yoga Inside. Ha escrito o ha sido presentado en Yoga Journal, Yoga International, Mantra, Elephant Journal, Yoga Teacher Magazine, New York Times, LA Times y otros medios de comunicación.

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