Descripción
Aprende lo que te hace feliz y encuentra tu propósito en la mediana edad
La mediana edad viene con cambios que pueden sentirse sorprendentes y desorientadores, pero también ofrece la oportunidad de transformación y aventuras alegres. El cuaderno de trabajo para el autodescubrimiento en la mediana edad proporciona herramientas, apoyo y ejercicios que te ayudarán a navegar el viaje de la mediana edad con una perspectiva renovada y un sentido de propósito renovado.
- Redescúbrete—Evalúa cuán satisfecho estás con la vida en este momento, escribe un diario sobre las lecciones que has aprendido de tu pasado y crea un plan personalizado de renovación en la mediana edad.
- Entusiasmarte con la mediana edad—Sé más optimista con la mediana edad a medida que dedicas tiempo a reevaluar tus valores, metas y sueños. Te enfocarás en la positividad aprendiendo a monitorear el diálogo interno, abrazar tus valores fundamentales y detener los pensamientos limitantes.
- Encuentra inspiración en personas reales—Motívate y siente una sensación de tranquilidad leyendo historias reales de personas que han superado los desafíos de la mediana edad, como el divorcio, problemas de salud e hijos que crecen, y han encontrado la verdadera satisfacción.
Vuelve a conocerte y abraza el cambio y el crecimiento personal usando El cuaderno de trabajo para el autodescubrimiento en la mediana edad.
Autor: Lynn Louise Wonders
Editorial: Callisto
Publicado: 11/01/2022
Páginas: 178
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.94lbs
Tamaño: 9.25h x 7.50w x 0.49d
ISBN13: 9781638070511
ISBN10: 1638070512
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Etapas de la vida | Mediana edad
- Autoayuda | Crecimiento personal | General
- Autoayuda | Motivación e inspiración
Sobre el autor
LYNN WONDERS, LPC, CPCS, RPT-S, es una consejera profesional-supervisora con licencia y certificación, una entrenadora y formadora certificada de Canfield Success y una profesora certificada y registrada de yoga, tai chi y meditación