El camino consciente hacia la recuperación de adicciones: una guía práctica para recuperar el control de tu vida

La atención plena, la cualidad de atención que combina la plena conciencia con la aceptación de cada momento, tal como es, está ganando una amplia aceptación entre los profesionales de la salud mental como un complemento al tratamiento. Debido a que en el corazón de la adicción está el miedo a los estados emocionales dolorosos, los adictos buscan compulsivamente drogas y alcohol para evitar o escapar del dolor emocional. La atención plena, por otro lado, nos ayuda a desarrollar una mayor aceptación y facilidad con los desafíos de la vida, así como una mayor autocompasión.

Aquí, el Dr. Lawrence Peltz, quien ha trabajado como psiquiatra de adicciones durante casi tres décadas, se basa en su experiencia clínica y en las técnicas de reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) para explicar la dinámica fundamental de la adicción y las etapas del proceso de recuperación, y también nos brinda ejercicios específicos de atención plena para apoyar la recuperación.

Autor: Lawrence Peltz
Editorial: Trumpeter
Publicado: 12/03/2013
Páginas: 288
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.87 lbs
Tamaño: 8.98h x 6.08w x 0.73d
ISBN13: 9781590309186
ISBN10: 1590309189
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Abuso de sustancias y adicciones | Alcohol
- Autoayuda | Abuso de sustancias y adicciones | Drogas

Acerca del autor
Lawrence Peltz, MD, ha trabajado como psiquiatra de adicciones durante más de dos décadas. Es el director médico del Bournewood Caulfield Center, un centro de tratamiento de drogas y alcohol en Woburn, Massachusetts, y ha sido parte del cuerpo docente clínico de las Facultades de Medicina de Harvard y de la Universidad de Boston. También es un maestro capacitado en reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) y habla regularmente con profesionales de la salud mental sobre la atención plena y la recuperación.