El camino consciente hacia la intimidad: Cultivando una conexión más profunda con tu pareja

Muchas parejas se sienten cómodas, pero ¿están unidas? ¿Con qué frecuencia usted o su pareja se atracan de televisión solos por la noche, en lugar de acurrucarse en el sofá? ¿Y qué pasó con esas conversaciones significativas, compartiendo los pensamientos más íntimos? El psicólogo James Cordova sabe que en un mundo lleno de distracciones y horarios ajetreados, muchas parejas luchan por mantener una verdadera cercanía y comprensión. En esta guía empática, revela cómo el poder transformador de la atención plena puede apoyar relaciones íntimas más fuertes y vibrantes. Todos anhelamos sentirnos plenamente conocidos y aceptados. A través de ejercicios guiados, indicaciones para llevar un diario e historias sinceras, aprenda a estar verdaderamente presente con su pareja, resolver conflictos y conectarse a un nivel más profundo, tanto física como emocionalmente.

Autor: James V. Cordova
Editorial: Guilford Publications
Publicado: 02/04/2025
Páginas: 230
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.57lbs
Tamaño: 8.90h x 5.90w x 0.70d
ISBN13: 9781462547654
ISBN10: 1462547656
Categorías BISAC:
- Familia y Relaciones | Matrimonio y Relaciones a Largo Plazo
- Psicología | Psicoterapia | Parejas y Familia
- Medicina | Salud Mental

Sobre el autor
James V. Cordova, PhD, es Profesor Distinguido de Psicología en la Universidad Clark. Líder en investigación de relaciones y terapia de pareja, es el desarrollador de Marriage Checkup, un enfoque innovador para mejorar la salud de las relaciones. El Dr. Cordova es un maestro de meditación Zen desde hace mucho tiempo y le apasiona enriquecer las conexiones de las parejas a través de conocimientos psicológicos y atención plena. Divide su tiempo entre Worcester, Massachusetts, y Santa Fe, Nuevo México.