El Nuevo y Sensacional Libro de Cocina de la Dieta AIP 2024: Más de 100 Recetas para la Dieta del Protocolo Autoinmune

La dieta del protocolo autoinmune (AIP) está diseñada para disminuir la gravedad de los síntomas asociados con las enfermedades autoinmunes, y lo hace a través de la eliminación y luego la identificación de alimentos inflamatorios, aditivos e intolerancias. La dieta es restrictiva, particularmente en las fases iniciales, pero muchas personas con enfermedades autoinmunes la han usado con la esperanza de encontrar un enfoque alimenticio a largo plazo que disminuya los síntomas y proporcione alivio. Aquí está todo lo que necesita saber sobre la dieta del protocolo autoinmune. La dieta del protocolo autoinmune se originó a partir de la dieta paleo, a veces denominada dieta del hombre de las cavernas o de cazadores-recolectores. La dieta paleo se centra en comer alimentos enteros o mínimamente procesados, como lo hacían nuestros ancestros antiguos, y el objetivo de la dieta es mejorar y restaurar la salud disminuyendo la inflamación creada por un suministro de alimentos modernizado. La dieta AIP utiliza esos mismos principios paleo, pero los lleva un paso más allá al usar un protocolo de eliminación para identificar alimentos adicionales que pueden causar una respuesta inmunitaria inflamatoria. El propósito de la dieta AIP es evitar esos alimentos identificados con la esperanza de aliviar los síntomas autoinmunes. La dieta del protocolo autoinmune es una de las dietas más restrictivas, por lo que asegurarse de obtener cantidades adecuadas de alimentos permitidos para satisfacer las necesidades de energía y nutrientes es clave. La planificación de comidas y la cocina con la dieta AIP es un desafío, particularmente al principio, y pedir comida para llevar a menudo está fuera de discusión, pero The New Sensational 2024 Aip Diet Cookbook ahora que le ayudará a guiarle.

Autor: Avery Hannah
Editorial: Independently Published
Publicado: 19/08/2023
Páginas: 76
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.22lbs
Tamaño: 8.50h x 5.50w x 0.16d
ISBN13: 9798858112709
ISBN10: 8858112709
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Enfermedades y Afecciones | Sistema endocrino

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