Diario oficial "Fast Like a Girl": Un viaje guiado de 60 días hacia la sanación, la autoconfianza y la sabiduría interior a través del ayuno

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¡Nunca antes llevar un registro de su ayuno había sido tan sencillo! El nuevo diario de ayuno de 60 días de la Dra. Mindy Pelz está diseñado para asegurar que se sienta apoyado, animado e inspirado mientras avanza en su viaje de ayuno. La Dra. Mindy hace más que solo decirle qué alimentos evitar, desglosa qué alimentos ayudan o dificultan su ayuno, le ayuda a rastrear su sueño, sus niveles de azúcar en la sangre, su energía y mucho más.

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Autor: Mindy Pelz
Editorial: Hay House LLC
Publicación: 04/09/2024
Páginas: 216
Tipo de encuadernación: Otro
Peso: 0.75lbs
Tamaño: 8.90h x 5.98w x 0.63d
ISBN13: 9781401977870
ISBN10: 1401977871
Categorías BISAC:
- Salud y Bienestar | Salud de la Mujer | General
- Salud y Bienestar | Curación
- Autoayuda | Diarios

Sobre el Autor
La Dra. Mindy Pelz es una autora superventas, oradora principal, experta en nutrición y salud funcional que ha pasado más de dos décadas ayudando a miles de personas a recuperar exitosamente su salud. Es una líder reconocida en el campo de la salud alternativa y pionera en el movimiento del ayuno. Su popular canal de YouTube actualiza regularmente a sus seguidores sobre las últimas herramientas y técnicas respaldadas por la ciencia para ayudarles a restablecer su salud.

Es la presentadora de uno de The Resetter Podcast, y autora de tres libros superventas, The Menopause Reset, The Reset Factor y The Reset Kitchen.

Obtenga más información sobre la Dra. Mindy en drmindypelz.com.

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