Descripción
Inspirado en Future Shock de Alvin Toffler, una crítica social de nuestra obsesión por la elección y cómo esta contribuye a la ansiedad, la insatisfacción y el arrepentimiento. Esta edición de bolsillo incluye un nuevo prefacio del autor.
Ya sea que estemos comprando un par de jeans, pidiendo una taza de café, seleccionando un proveedor de larga distancia, solicitando ingreso a la universidad, eligiendo un médico o configurando un plan 401(k), las decisiones diarias —tanto grandes como pequeñas— se han vuelto cada vez más complejas debido a la abrumadora abundancia de opciones que se nos presentan.
Como estadounidenses, asumimos que más opciones significan mejores alternativas y mayor satisfacción. Pero cuidado con el exceso de opciones: la sobrecarga de opciones puede hacerte dudar de las decisiones que tomas antes incluso de tomarlas, puede generarte expectativas irrealmente altas y puede hacer que te culpes por todos los fracasos. A la larga, esto puede llevar a la parálisis en la toma de decisiones, ansiedad y estrés perpetuo. Y, en una cultura que nos dice que no hay excusa para no alcanzar la perfección cuando tus opciones son ilimitadas, demasiadas opciones pueden llevar a la depresión clínica.
En La Paradoja de la Elección, Barry Schwartz explica en qué punto la elección —el sello distintivo de la libertad individual y la autodeterminación que tanto valoramos— se vuelve perjudicial para nuestro bienestar psicológico y emocional. En una prosa accesible, atractiva y anecdótica, Schwartz muestra cómo la dramática explosión de opciones —desde lo mundano hasta los profundos desafíos de equilibrar la carrera, la familia y las necesidades individuales— se ha convertido paradójicamente en un problema en lugar de una solución. Schwartz también muestra cómo nuestra obsesión por la elección nos anima a buscar aquello que nos hace sentir peor.
Al sintetizar la investigación actual en las ciencias sociales, Schwartz presenta el argumento contraintuitivo de que eliminar opciones puede reducir en gran medida el estrés, la ansiedad y el ajetreo de nuestras vidas. Ofrece once pasos prácticos sobre cómo limitar las opciones a un número manejable, tener la disciplina para centrarse en las importantes e ignorar el resto, y en última instancia, obtener mayor satisfacción de las decisiones que debes tomar.
Autor: Barry Schwartz
Editorial: Ecco Press
Publicado: 17/05/2016
Páginas: 304
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.50 libras
Tamaño: 8.00 alto x 5.25 ancho x 0.81 profundidad
ISBN13: 9780062449924
ISBN10: 0062449923
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Felicidad
- Negocios y Economía | Toma de decisiones y resolución de problemas
- Psicología | Psicología social