Descripción
Cómo los eventos traumáticos pueden romper nuestras conexiones vitales y cómo restaurar el amor, la integridad y la resiliencia en tu vida.
Desde nuestros primeros años, desarrollamos un estilo de apego que nos sigue a lo largo de la vida, repitiéndose en nuestro panorama emocional diario, nuestras relaciones y cómo nos sentimos con nosotros mismos. Y a raíz de un evento traumático, como un accidente automovilístico, una enfermedad grave, la pérdida de un ser querido o una experiencia de abuso, ese estilo de apego puede influir profundamente en lo que sucede a continuación. En El poder del apego, la Dra. Diane Poole Heller, pionera en la teoría del apego y la resolución de traumas, muestra cómo las experiencias abrumadoras pueden interrumpir nuestras conexiones más importantes: con las partes de nosotros mismos, con el mundo físico que nos rodea y con los demás. La buena noticia es que podemos restaurar y reconectar a todos los niveles, independientemente de nuestro pasado. Aquí, aprenderás conocimientos y prácticas clave para ayudarte a: - Restaurar las conexiones rotas causadas por el trauma- Enraizarte y conectarte con tu cuerpo
- Integrar las partes de ti mismo que se sienten heridas y fragmentadas
- Salir del duelo, el miedo y la impotencia para recuperar la fuerza, la alegría y la resiliencia
- Recuperar el acceso a tus recursos internos y naturaleza espiritual "Estamos fundamentalmente diseñados para sanar", enseña la Dra. Heller. "Incluso si nuestra infancia es menos que ideal, nuestro sistema de apego seguro está biológicamente programado en nosotros, y nuestro trabajo es simplemente averiguar qué lo está interfiriendo, y aprender qué podemos hacer para que esas tendencias seguras sean más dominantes." Con la experiencia extraída de la investigación, el trabajo clínico y los programas de capacitación de la Dra. Heller, este libro te invita a comenzar ese viaje de regreso a la plenitud.
Autor: Diane Poole Heller
Editorial: Sounds True
Publicado: 12/03/2019
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.60 libras
Tamaño: 8.90h x 6.00w x 0.80d
ISBN13: 9781622038251
ISBN10: 1622038258
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicoterapia | Parejas y Familia
- Familia y Relaciones | Matrimonio y Relaciones a Largo Plazo
- Psicología | Relaciones Interpersonales
Sobre el autor
Diane Poole Heller
DIANE POOLE HELLER, PHD, es terapeuta, autora y experta destacada en la Teoría del Apego Adulto y Modelos, resolución de traumas y sanación integradora. Con sede en Louisville, Colorado, presenta en conferencias, imparte talleres y escribe artículos en sus campos de especialización. Obtenga más información en dianepooleheller.com.