El poder del compromiso total: gestionar la energía, no el tiempo, es la clave para un alto rendimiento y una renovación personal

"Combina la dureza y el realismo de los mejores entrenadores con la inspiración suave pero insistente de los asesores espirituales más efectivos" (Fast Company).

Este innovador éxito de ventas del New York Times ha ayudado a cientos de miles de personas en el trabajo y en casa a equilibrar el estrés y la recuperación, y a mantener un alto rendimiento a pesar de las cargas de trabajo abrumadoras y las exigencias de tiempo las 24 horas del día.

Vivimos en la era digital. Nuestro ritmo es acelerado, vertiginoso e implacable. Ante cargas de trabajo aplastantes, intentamos meter la mayor cantidad de cosas posible en cada día. Estamos conectados, pero nos estamos desmoronando. La gestión del tiempo ya no es una solución viable. Como demuestran los autores de bestsellers Jim Loehr y Tony Schwartz en este innovador libro, gestionar la energía, no el tiempo, es la clave para un rendimiento duradero, así como para la salud, la felicidad y el equilibrio vital. The Power of Full Engagement es un enfoque altamente práctico y con base científica para gestionar su energía de manera más hábil tanto dentro como fuera del trabajo, estableciendo los principios clave de entrenamiento y proporcionando un programa poderoso y paso a paso que le ayudará a:

* Movilizar cuatro fuentes clave de energía
* Equilibrar el gasto de energía con la renovación intermitente de energía
* Expandir la capacidad de la misma manera sistemática que lo hacen los atletas de élite
* Crear rituales de gestión de energía positivos y altamente específicos para realizar cambios duraderos

Por encima de todo, este libro proporciona una hoja de ruta que cambia la vida para comprometerse más plenamente dentro y fuera del trabajo, lo que significa estar energizado físicamente, conectado emocionalmente, mentalmente enfocado y espiritualmente alineado.

Autor: Jim Loehr,Tony Schwartz
Editorial: Free Press
Publicado: 01/03/2005
Páginas: 256
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.46 libras
Tamaño: 8.66 alto x 5.56 ancho x 0.61 profundidad
ISBN13: 9780743226752
ISBN10: 0743226755
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Autogestión | Manejo del Estrés
- Autoayuda | Crecimiento Personal | Éxito
- Negocios y Economía | Éxito Personal

Sobre el autor
Jim Loehr es presidente, director ejecutivo y cofundador del Human Performance Institute, una empresa de formación que ha utilizado con éxito la tecnología de gestión de energía para mejorar los niveles de productividad y compromiso de profesionales de élite del mundo de los negocios, el deporte, la medicina y la aplicación de la ley durante más de 30 años. Psicólogo del rendimiento de renombre mundial, el Dr. Loehr es autor de trece libros, incluido el best-seller nacional The Power of Full Engagement.

Tony Schwartz es el fundador y presidente de The Energy Project, un grupo de consultoría que trabaja con varias empresas de Fortune 500, incluyendo American Express, Credit Suisse, Ford, General Motors, Gillette, Master Card y Sony. Fue reportero del New York Times, editor asociado de Newsweek, y redactor de New York Magazine y Esquire y columnista de Fast Company. Fue coautor del best-seller número 1 mundial The Art of the Deal con Donald Trump, y después de eso escribió What Really Matters. Fue coautor del best-seller número 1 del New York Times The Power of Full Engagement con Jim Loehr.