Descripción
"¡La Dra. Deanna Minich está en lo cierto en este libro! Presenta una forma sencilla, efectiva y poderosa de elegir alimentos y comprender la interconexión entre nuestros cuerpos y nuestras vidas." - reseña de Amazon
Come el arcoíris y adopta un estilo de vida de bienestar, con alimentos saludables y una nutrición equilibrada que impulsen tu camino hacia el bienestar emocional, la claridad mental y la realización espiritual.
No solo comas tus verduras, come también tus rojos, amarillos y azules. Esta atractiva guía de la nutricionista Dra. Deanna Minich presenta una mezcla única de antiguas tradiciones curativas y ciencia nutricional moderna. Llena de superalimentos específicos, suplementos y recetas de dieta saludable fáciles de seguir, La Dieta Arcoíris convierte comer sano en una aventura emocionante y colorida.
Comidas que curan. Olvídate de los alimentos dietéticos sosos e incoloros, es hora de comer el arcoíris. La salud vibrante comienza cuando añadimos color a nuestra dieta con los alimentos y suplementos adecuados. La Dra. Minich enfatiza un enfoque holístico de la salud que no se centra únicamente en la ingesta de alimentos. Abraza el poder de los alimentos naturales y descubre cómo la dieta arcoíris integra a la perfección el cuerpo, la mente y el espíritu en una visión única y armoniosa de vivir bien.
En su interior, descubrirás:
- Estrategias prácticas para vigorizar tu dieta con alimentos naturales y coloridos
- Consejos perspicaces para lograr una salud holística a través de una nutrición equilibrada
- Alimentos coloridos, suplementos y actividades para ayudarte a sanar y prosperar
- Recetas fáciles de seguir que armonizan el sabor y la salud, abrazando la esencia de comer bien
Si estás interesado en la alimentación natural y disfrutaste de libros como Rainbow Green Live-Food Cuisine, What Color Is Your Diet? o Eat Your Colors, te encantará The Rainbow Diet. Tampoco te pierdas otros libros de la Dra. Deanna Minich, incluyendo The Complete Handbook of Quantum Healing, Whole Detox, Chakra Foods for Optimum Health y Quantum Supplements.
Autor: Deanna M. Minich
Editorial: Tma Press
Publicado: 25/02/2025
Páginas: 204
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.83lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.56d
ISBN13: 9781684811687
ISBN10: 1684811686
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Dieta y Nutrición | Nutrición
- Salud y Fitness | Vida Saludable
- Cocina | Vegetariano