Descripción
Después de 17 años trabajando junto a jóvenes atletas talentosos, sus padres y entrenadores, he aprendido que el éxito en los deportes juveniles es mucho más que solo el rendimiento físico. Se trata de construir confianza, determinación y una mentalidad fuerte que va mucho más allá de cualquier campo de juego. Este entendimiento es lo que también ha ayudado a moldear mi propio enfoque de entrenamiento y me ha llevado a mi reconocimiento nacional como ganadora del Científico del Deporte Acreditado Australiano del Año 2024.
El Atleta Joven Resiliente es el resultado de mi experiencia y una guía que desearía que todo atleta, padre y entrenador joven tuviera: un poderoso plan para desbloquear la resiliencia, construir una confianza inquebrantable y crear un futuro donde el potencial no conozca límites. En su interior, descubrirá estrategias prácticas, historias inspiradoras y técnicas respaldadas por la ciencia para ayudar a los jóvenes atletas a:
- Desarrollar una mentalidad de crecimiento que prospere con la mejora y las oportunidades.
- Conquistar las dudas, agudizar el enfoque y mantener la compostura bajo presión.
- Establecer y alcanzar metas SMART que allanen el camino hacia el éxito.
- Elevar el rendimiento con técnicas de entrenamiento y de día de partido utilizadas por los mejores atletas profesionales en fútbol, baloncesto, tenis, atletismo, fútbol americano y más.
- Manejar la crítica de forma constructiva y cambiar las tornas a su favor.
- Abrazar el papel fundamental del fracaso y salir más fuerte que nunca de los contratiempos.
Para padres y entrenadores, secciones específicas ofrecen estrategias prácticas para fortalecer el juego mental de su joven atleta y fomentar una confianza duradera.
También conocerá a dos atletas inspiradores cuyas trayectorias dan vida a estas lecciones. En EE. UU., el baloncestista de NCHSAA y AAU Ruben Borg, y en el Reino Unido, el portero campeón de la academia juvenil del Wrexham FC y Burnley, Kai Calderbank-Park. Sus poderosas historias demuestran la mentalidad necesaria para convertir los sueños en realidad.
Con un prólogo de la doble entrenadora olímpica de atletismo Mel Smith, El Atleta Joven Resiliente ofrece un conjunto de herramientas personalizable para desarrollar la fortaleza mental y reconoce que el camino de cada atleta es único.
Lo mejor está por venir.
Autor: Carol Robins
Editorial: Carol Robins
Publicado: 09/12/2024
Páginas: 182
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.55lbs
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.39 profundidad
ISBN13: 9781763645905
ISBN10: 1763645908
Categorías BISAC:
- No ficción para jóvenes adultos | Deportes y recreación | Fútbol
Este título no es retornable