El efecto ritual: Del hábito al ritual, aprovecha el sorprendente poder de las acciones cotidianas

En la tradición de bestsellers como "El poder de los hábitos" de Charles Duhigg y "Grit" de Angela Duckworth, un renombrado psicólogo social demuestra cómo una sutil transformación de los hábitos en rituales puede "abrir un pequeño espacio para la magia cotidiana" (The Guardian) en nuestras vidas.Nuestras vidas están llenas de tareas repetitivas destinadas a mantenernos en el camino, lo que conocemos como hábitos. Con el tiempo, estas rutinas (como cepillarse los dientes o ponerse primero el calcetín derecho) tienden a realizarse automáticamente. Pero cuando somos más conscientes de estas acciones, cuando nos centramos en la forma precisa en que se realizan, pueden convertirse en rituales. Pasar de una mentalidad "habitual" a una mentalidad "ritual" puede convertir los actos ordinarios de blanco y negro a tecnicolor. Piense en la forma en que saborea una determinada bebida, el cuidado que pone en una prenda de vestir particular que se usa solo en ocasiones especiales, la forma única en que su familia se reúne alrededor de la mesa durante las vacaciones, o el lenguaje secreto que disfruta con su pareja. Para algunos, estos comportamientos pueden parecer peculiares, pero debido a que los rituales nos importan tan profundamente a nivel personal, dan propósito y significado a nuestras vidas. Basándose en una década de investigación original, Norton muestra que los rituales desempeñan un papel en la curación de comunidades que experimentan una gran pérdida, marcando las principales transiciones de la vida, llevando a un estadio de aficionados al deporte al éxtasis y ayudándonos a afrontar desafíos y aprovechar oportunidades. Convincente, perspicaz y práctico, "El efecto ritual" nos recuerda los actos llenos de intención que impulsan el comportamiento humano y crean una satisfacción y un disfrute sorprendentes.

Autor: Michael Norton
Editorial: Scribner Book Company
Publicado: 20/05/2025
Páginas: 288
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.50 libras
Tamaño: 8.30h x 5.40w x 0.90d
ISBN13: 9781982153038
ISBN10: 1982153032
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Autogestión | Gestión del tiempo
- Psicología | Habilidad creativa
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Espiritualismo | General

Sobre el autor
Michael Norton es profesor Harold M. Brierley de Administración de Empresas en la Escuela de Negocios de Harvard. Ha estudiado el comportamiento humano en relación con el amor y la desigualdad, el tiempo y el dinero, y la felicidad y el dolor. Es autor de The Ritual Effect y coautor, junto con Elizabeth Dunn, de Happy Money: The Science of Happier Spending. En 2012, fue seleccionado por la revista Wired como una de las "50 personas que cambiarán el mundo". Su charla TEDx, How to Buy Happiness, ha sido vista casi 4.5 millones de veces. Es colaborador frecuente de publicaciones como The Wall Street Journal, The New York Times y Scientific American, y ha realizado numerosas apariciones en televisión, radio y podcasts.