Descripción
Una guía práctica para dominar la menopausia antes, durante y después del cambio, y prosperar durante la transición.
The Savvy Woman's Guide to Menopause es la guía definitiva para navegar por los cambios físicos, mentales y emocionales asociados con la menopausia. Con más de 30 años de experiencia como ginecóloga y especialista en menopausia, la Dra. Julia Edelman ofrece consejos basados en evidencia para controlar los síntomas y estrategias de salud preventiva a través de una variedad de enfoques, que incluyen ajustes en el estilo de vida, tratamientos hormonales y no hormonales, y remedios alternativos.
Este libro empodera a las lectoras para comprender la información más reciente sobre cómo optimizar su salud en la mediana edad y más allá, abordando temas críticos como la prevención del cáncer y el impacto de los factores culturales, médicos y demográficos en la salud de las mujeres en relación con la perimenopausia, la menopausia y la postmenopausia. Esta guía presenta:
- Estrategias prácticas para controlar los sofocos, los trastornos del sueño, los cambios de humor, los problemas de memoria y otros síntomas comunes de la menopausia.
- Información completa sobre tratamientos hormonales y no hormonales, remedios alternativos y medicina de precisión para una atención personalizada.
- Orientación sobre las elecciones de estilo de vida y las estrategias médicas para reducir el riesgo de cáncer, problemas cardiovasculares, osteoporosis y diabetes.
- Exploración de cómo la edad, el sexo, la raza y la orientación sexual influyen en las experiencias de la menopausia y las opciones de tratamiento.
Ya sea que busque alivio de los síntomas o desee optimizar su salud durante la menopausia y más allá, este libro ofrece una guía perspicaz y compasiva adaptada a su viaje único.
Autor: Julia Schlam Edelman
Editorial: Johns Hopkins University Press
Publicado: 10/14/2025
Páginas: 536
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 1.19d
ISBN13: 9781421452975
ISBN10: 1421452979
Categorías BISAC:
- Salud y Bienestar | Menopausia
- Salud y Bienestar | Salud Femenina | General
Sobre el autor
La Menopause Practitioner of the Year 2010 de The Menopause Society, Julia Schlam Edelman, MD, FACOG, es ginecóloga certificada, especialista en menopausia certificada y miembro del American College of Obstetricians and Gynecologists. Ejerce la práctica privada en Massachusetts.