La ciencia del enfoque poderoso: 23 métodos para más productividad, más disciplina, menos procrastinación y menos estrés

Optimice su enfoque por completo utilizando métodos estratégicos y científicamente probados para ahorrar horas al día y lograr el doble. Sus métodos de enfoque actuales y su nivel de productividad pueden ser "aceptables". Pero nunca serán excelentes ni alcanzarán su potencial si no comprende cómo su psicología y fisiología trabajan juntas para afectar su enfoque. Aprenda a cortocircuitar su cerebro para lograr un enfoque instantáneo. La ciencia del enfoque poderoso analiza el enfoque de una manera revolucionaria, y arroja luz sobre estudios nuevos y antiguos que conducen al camino de la productividad masiva y la conquista de objetivos. Es una visión holística de cómo se puede abordar el enfoque desde todos los ángulos de la vida de una persona. Otros libros le dirán simplemente que deje su teléfono, deje de hacer varias tareas a la vez y duerma más. ¿Es esa información realmente útil, o es solo sentido común? Aquí, incluso el concepto de enfoque se redefine, y aprenderá una plétora de formas prácticas de integrar la ciencia en su vida diaria. Calme su mente y aprenda a quedarse quieto. Peter Hollins ha estudiado psicología y rendimiento humano máximo durante más de una docena de años y es un autor de bestsellers. Ha trabajado con docenas de personas para desbloquear su potencial y camino hacia el éxito. Su escritura se basa en su experiencia académica, de coaching e investigación. Derrote las distracciones y entre "en la zona" a voluntad. - Domine los fundamentos de la disciplina y la fuerza de voluntad. - Establezca metas que sean inevitables. - La base biológica detrás de la procrastinación. - Manejo de la energía, su ritmo circadiano y el horario de la naturaleza. Deje de procrastinar y haga más en la mitad del tiempo. - Cómo "singletarea" de manera efectiva. - Cómo preparar su motor mental. - Listas de tareas, listas de prioridades, listas de cosas que no debe hacer y todo lo que necesita para mantenerse responsable y encaminado. Domine su enfoque, domine su vida. El enfoque es la más importante de las habilidades de la vida real: la capacidad de lograr lo que desea y hacer las cosas. Una vida sin enfoque es una vida definida por conformarse con "lo suficientemente bueno". Una vida con enfoque se define por menos estrés, más éxito, mayores logros, más dinero, más objetivos cumplidos y una trayectoria de vida más alta. Aproveche al máximo su día y dedique tiempo a las cosas que realmente ama. Adquiera su copia hoy haciendo clic en el botón COMPRAR AHORA en la parte superior de esta página.

Autor: Peter Hollins
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 24/09/2017
Páginas: 212
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.47lbs
Tamaño: 8.00h x 5.00w x 0.45d
ISBN13: 9781977593108
ISBN10: 1977593100
Categorías BISAC:
- Ayudas para el estudio | Profesional | General

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