Descripción
Esta guía completa proporciona a los adolescentes las herramientas y la información que necesitan para desarrollar músculo y fuerza de una manera segura y efectiva. Escrito por un experto en fitness experimentado, "El manual para adolescentes para desarrollar músculo y fuerza" cubre todo, desde los fundamentos del ejercicio y la nutrición hasta técnicas de entrenamiento avanzadas y rutinas de ejercicio.
Con instrucciones claras y paso a paso, y consejos y trucos útiles, este libro es perfecto para cualquier adolescente que quiera ponerse en forma y desarrollar músculo, ya sea que esté empezando o ya tenga experiencia en levantamiento de pesas. Ya sea que estés buscando aumentar masa muscular, desarrollar resistencia o simplemente mejorar tu salud en general, "El manual para adolescentes para desarrollar músculo y fuerza" es el recurso definitivo para alcanzar tus objetivos de fitness.
¡Así que comienza tu viaje hacia una persona más fuerte y saludable con esta guía imprescindible! Pide hoy mismo "El manual para adolescentes para desarrollar músculo y fuerza" y empieza a construir el cuerpo que siempre has querido.
Autor: Matthew D. Raudebaugh
Editorial: Independently Published
Publicado: 06/02/2023
Páginas: 80
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.23lbs
Tamaño: 8.50h x 5.50w x 0.17d
ISBN13: 9798376405857
ISBN10: 8376405853
Categorías BISAC:
- Salud y Bienestar | Ejercicio | General
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