Descripción
¿Estás cansado de dietas que te dejan sintiéndote restringido, frustrado y de vuelta al punto de partida?
The Thrive Handbook le da un giro a los enfoques anticuados de la salud y el bienestar para ofrecer un camino sostenible. A través de herramientas prácticas, conocimientos empoderadores y autodescubrimiento guiado, aprenderás a liberarte de patrones poco saludables y a diseñar un estilo de vida que funcione para tu cuerpo y tu vida únicos.
Basándose en casi una década de experiencia en coaching, Harvey Slater comparte las habilidades probadas que sus clientes han utilizado para crear una salud duradera, alegre y equilibrada. Con claridad, compasión y aliento, este libro te ayuda a reemplazar la confusión con confianza, reconectarte con tu cuerpo y finalmente lograr la vida vibrante que mereces.
Autor: Harvey Slater
Editorial: MindStir Media
Publicado: 13/01/2026
Páginas: 246
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.74lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.56d
ISBN13: 9781968485993
ISBN10: 1968485996
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Vida Saludable
- Salud y Fitness | Dieta y Nutrición | Pérdida de Peso
Este título no es retornable