Descripción
En este libro, identificarás las causas fundamentales de los desequilibrios tiroideos y hormonales, configurarás tu estilo de vida para maximizar, minimizar y priorizar los desencadenantes que afectan tus hormonas, y obtendrás valiosas estrategias diseñadas para ayudarte a sanar.
La practicante de medicina funcional Amanda Hinman presenta una hoja de ruta personalizada y accesible para optimizar tu salud tiroidea y hormonal de forma natural. La Solución Tiroidea y Hormonal ofrece un plan específico que te ayudará a vivir libre de los desafíos de salud que causan hipotiroidismo, Hashimoto, resistencia a la insulina, ansiedad, síndrome de ovario poliquístico, hipertensión, colesterol elevado y más.
Encuentra consejos sencillos sobre nutrición, digestión, desintoxicación, curación y orientación de estilo de vida específica, incluyendo la reformulación de tu mentalidad y la optimización de tu entorno personal. Este libro ofrece a las mujeres los principios más actualizados para vivir su vida más sana y vibrante durante sus 40, 50 y 60 años.
Dentro aprenderás
- Cómo evaluar si tus células están recibiendo una nutrición adecuada
- Cómo potenciar tu sistema inmunológico y sentirte mejor al instante
- Si tus pensamientos están dañando tu salud y cómo cambiarlos
- Intercambios rápidos y sencillos para desintoxicar tu entorno
Autor: Amanda Hinman
Editorial: Muse Literary
Publicado: 17/09/2024
Páginas: 202
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.58lbs
Tamaño: 8.50h x 5.50w x 0.46d
ISBN13: 9781960876713
ISBN10: 1960876716
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Salud Femenina | General
- Salud y Fitness | Enfermedades y Afecciones | Sistema Endocrino
- Salud y Fitness | Menopausia