El árbol del yoga

​En esta guía clásica, el legendario maestro de yoga B. K. S. Iyengar reflexiona sobre su método que popularizó el yoga en todo el mundo.

En The Tree of Yoga, el renombrado maestro de yoga B.K.S. Iyengar ofrece sus pensamientos sobre la integración de la filosofía, la espiritualidad y la práctica subyacentes a su método de yoga y cómo se puede incorporar a la vida cotidiana. El yoga Iyengar se centra en desarrollar la fuerza, la resistencia, la correcta alineación corporal, la flexibilidad y la relajación. Se incluye aquí la reflexión de Iyengar sobre el yoga en el contexto de

• la vida familiar,

• el amor y la sexualidad,
• la salud y las artes curativas,
• la meditación,
• la muerte, y
• los Yoga Sutras de Patañjali.

Esta edición también incluye un prólogo de Patricia Walden, una destacada maestra estadounidense del estilo Iyengar, así como una bibliografía para lecturas adicionales y un glosario de términos sánscritos.

Autor: B. K. S. Iyengar
Editorial: Shambhala
Publicado: 25/02/2025
Páginas: 192
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.65lbs
Tamaño: 9.10h x 6.10w x 0.60d
ISBN13: 9781645472858
ISBN10: 164547285X
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Yoga
- Religión | Hinduismo | General
- Autoayuda | Espiritual

Sobre el autor
B. K. S. Iyengar vive en la India y viaja por todo el mundo para enseñar a las muchas personas que estudian sus métodos de práctica de yoga. Es autor de Light on Yoga y Light on Pranayama.