Descripción
¿Alguna vez te has sentido atrapado con un narcisista?
¿Sientes que la persona que se supone que te ama y te cuida te está maltratando y haciéndote sentir inútil?
¿Te gustaría aprender a defenderte y a sanar del abuso emocional?
Si es así, estás en el lugar correcto, porque esta guía te mostrará y te apoyará en tus esfuerzos por recuperar el control de tu vida y convertirte en la persona feliz que debes ser.
La Guía definitiva para la recuperación del abuso emocional te llevará a un viaje de aprendizaje y sanación único en el que aprenderás a defenderte de los ataques mentales, a protegerte del comportamiento abusivo y a curar las cicatrices emocionales.
Aprenderás a identificar fácilmente los rasgos manipuladores y, si estás atrapado en una relación con un narcisista, a escapar de sus garras.
El problema subyacente del abuso es que cuanto más tiempo continúa, más difícil es sanar de él. El cuerpo se cura rápidamente, pero la mente, la autoestima, la autoaceptación y el amor propio tardan mucho más en recuperarse.
¡Por eso es crucial que comiences tu viaje de sanación lo antes posible!
Esta guía para sanar del gaslighting, la codependencia y la relación narcisista puede proporcionarte:
- Estrategias probadas para reconocer al narcisista en tu entorno
- Ejercicios mentales que te ayudarán a proteger tu mente de ataques feroces
- Técnicas probadas para sanar tu mente y tu alma del abuso emocional que sufriste
- Gaslighting explicado: qué es el gaslighting, dónde ocurre y cómo encontrar pruebas
- Ejercicios de autoestima y amor propio diseñados para reconstruir y mejorar tu estado emocional
- Guía exclusiva para eliminar la codependencia de tu personalidad
- ¡Y mucho más!
Si quieres recuperar el control de tu vida, sanar las cicatrices emocionales y volver a ser una persona libre y feliz, todo lo que tienes que hacer es seguir las sencillas guías y las estrategias de expertos de este libro. ¿A qué esperas?
Author: Victoria Hoffman
Publisher: Jc Publishing
Published: 02/03/2023
Pages: 214
Binding Type: Paperback
Weight: 0.52lbs
Size: 8.00h x 5.00w x 0.49d
ISBN13: 9781800763968
ISBN10: 1800763964
BISAC Categories:
- Self-Help | Codependency
- Family & Relationships | Conflict Resolution
- Family & Relationships | Abuse | General
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