Existe una crisis de salud mental de la comunidad negra desatendida en nuestro mundo hoy. Basado en el exitoso libro, The Unapologetic Guide to Black Mental Health, este cuaderno de trabajo ofrece a los lectores un camino interactivo paso a paso hacia una mejor salud mental. Basado tanto en la terapia cognitiva conductual (TCC) como en una exploración del significado de la negritud, los lectores aprenderán estrategias poderosas para manejar el estrés, practicar el autocuidado y recuperar el bienestar emocional.
Descripción
Colaborador(es): Walker, Rheeda (Autor) , Neal-Barnett, Angela (Prólogo de)
Editorial: New Harbinger Publications
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de Copyright: 2023
Fecha de Publicación: 1 de noviembre de 2023
Información Física: 180 páginas
Nota:
Este artículo es Devolvible
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento Personal | General
- Psicología | Salud Mental
- Ciencias Sociales | Estudios Étnicos | Estadounidenses | Estudios Afroamericanos y de la Comunidad Negra
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