Sumérgete en la práctica extraordinariamente trascendente del yoga de Niguma. El yoga de Niguma nos llega de una tradición secreta transmitida durante cientos de años por yoguis budistas en el Tíbet. La práctica se originó con la yoguini Niguma, del siglo XI, quien dominó y transmitió una tradición de prácticas notables que culminan en el bienestar físico, espiritual y emocional. En este libro, Su Eminencia Kalu Rinpoche, un maestro tibetano que mantiene este linaje para la generación actual, ahora está abriendo la práctica para hacer que sus extraordinarios beneficios sean accesibles al yogui moderno.
El yoga de Niguma consta de veinticinco series de ejercicios yóguicos. Algunos son físicamente desafiantes, mientras que otros son bastante sutiles en su naturaleza; todos están basados en la meditación sobre la respiración. Kalu Rinpoche ilumina la práctica compartiendo su propio viaje personal con el yoga de Niguma y cómo surgió el linaje. También nos enseña cómo podemos preparar la mente para esta práctica con la meditación y cómo equilibrar nuestras emociones. Luego, Rinpoche nos guía paso a paso a través de las veinticinco secuencias ilustradas del yoga de Niguma. La coautora Michele Loew, una maestra de yoga internacional, comparte técnicas de Hatha yoga de apoyo que reforzarán tu práctica de yoga de Niguma.
El yoga de Niguma es un método venerado que integra cuerpo, mente y respiración. Sumérgete para descubrir por ti mismo un resurgimiento gradual y profundo de despertar sutil.
Autor: Kalu Rinpoche,
Michele LoewEditorial: Wisdom Publications
Publicado: 08/05/2025
Páginas: 216
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.15 libras
Tamaño: 10.00 alto x 8.00 ancho x 1.00 profundo
ISBN13: 9781614299523
ISBN10: 1614299528
Categorías BISAC:-
Salud y bienestar |
Yoga-
Cuerpo, mente y espíritu |
Atención plena y meditación-
Religión |
Budismo | TibetanoSobre el autor
Su Eminencia el Segundo Kalu Rinpoche nació en 1990 en Darjeeling, India. El Segundo Kalu Rinpoche fue reconocido el 25 de marzo de 1992 por Tai Situ Rinpoche. Su Santidad el Dalai Lama confirmó oficialmente el reconocimiento. En 1993, fue admitido en Samdrub Darjay Choling (Sonada). Después de que su padre falleciera en 1999, pidió vivir en el monasterio de Bokar Rinpoche para crecer y estudiar bajo su dirección. En 2004, comenzó el retiro tradicional de tres años, y en 2009, recibió de Tai Situ Rinpoche todas las transmisiones del linaje Shangpa Kagyu. En esta ocasión, el ciclo de iniciaciones del linaje le fue conferido 108 veces; ahora es el poseedor de este linaje. En 2010, Kalu Rinpoche viajó a Occidente y se hizo cargo de los centros de meditación creados por el primer Kalu Rinpoche en todo el mundo. En 2014, regresó a Palden Shangpa La Boulaye en Francia para enseñar y reanudar la tradición de Monlam Shangpa iniciada por su predecesor. Hizo lo mismo en los Estados Unidos en 2019. Cada año, Kalu Rinpoche da iniciaciones y enseñanzas en todo el mundo.
Michele Loew es una maestra de yoga internacional que se ha dedicado a la práctica y la ciencia del yoga desde 1999. Es la fundadora de Yoga Space en Portland, Oregón, y de Vajra Yoga, una escuela que creó con Robert Thurman para Tibet House US que enseña la ciencia interior yóguica india en el contexto budista de la realidad de la luz clara. Es conocida como una maestra de maestros, y sus escuelas de yoga han sido respetadas por estudiantes de todo el mundo por enseñar yoga basado en linajes, centrándose en los aspectos filosóficos y esotéricos más profundos de la práctica junto con la ciencia moderna de vanguardia y la kinesiología. Es miembro de la junta directiva de Tibet House US y dirige retiros y talleres a nivel internacional con una intención altruista de servir e inspirar a todos a descubrir su naturaleza iluminada.
