El Zen de la Terapia: Descubriendo una Bondad Oculta en la Vida

Basándose en décadas de experiencia personal y profesional, el Dr. Mark Epstein considera cómo su práctica de psicoterapia y meditación pueden usarse en conjunto para llevar a sus pacientes, y a sí mismo, a una mayor conciencia y realización.

Durante gran parte de su carrera, el Dr. Mark Epstein mantuvo sus creencias budistas separadas de su trabajo como psiquiatra. Pero a medida que se mostraba más abierto con sus pacientes sobre sus inclinaciones espirituales personales, se sorprendió al descubrir cuántos de ellos estaban ansiosos por aprender más. Las divisiones entre lo psicológico, lo emocional y lo espiritual, pronto se dio cuenta, no eran tan distintas como se podría pensar.

En The Zen of Therapy, el Dr. Epstein reflexiona sobre un año de sesiones seleccionadas con sus pacientes y observa cómo, en una hora determinada, su experiencia budista influye en su trabajo. Destaca cómo la terapia occidental puede considerarse una meditación para dos personas, y cómo la atención plena, al igual que un buen terapeuta, puede "mantener" la conciencia, creando las condiciones necesarias para la paz interior. A lo largo de esta investigación profundamente personal y sabia, el Dr. Epstein ilumina la relación terapéutica como una amistad espiritual, y revela cómo un terapeuta puede ayudarnos a darnos cuenta de que hay algo mágico que fluye a través de nuestras vidas difíciles. Porque cuando entendemos cuán fácilmente nos hemos malinterpretado a nosotros mismos, cuando tocamos el fundamento de nuestro propio ser, volvemos a casa.

Autor: Mark Epstein
Editorial: Penguin Publishing Group
Publicado: 10/01/2023
Páginas: 320
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.60 libras
Tamaño: 8.20h x 5.40w x 1.00d
ISBN13: 9780593296639
ISBN10: 059329663X
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicoterapia | General
- Religión | Budismo | General (ver también Filosofía | Budista)
- Biografía y Autobiografía | Memorias personales

Acerca del autor
El Dr. Mark Epstein es psiquiatra en práctica privada en la ciudad de Nueva York y autor de varios libros sobre la interfaz del budismo y la psicoterapia, incluidos Advice Not Given, The Trauma of Everyday Life, Thoughts without a Thinker y Going to Pieces without Falling Apart. Obtuvo sus títulos de pregrado y medicina en la Universidad de Harvard.