Un libro innovador e inspirador que desafía nuestra relación con el alcohol al explorar los factores psicológicos detrás del consumo de alcohol y las influencias culturales que contribuyen a la dependencia.
Muchas personas se preguntan si beber se ha convertido en una parte demasiado importante de sus vidas, y les preocupa que incluso pueda estar afectando su salud. Pero se resisten al cambio porque temen perder el placer y el alivio del estrés asociados con el alcohol, y asumen que dejarlo implicará privaciones y miseria.
This Naked Mind ofrece una nueva y positiva solución. Aquí, Annie Grace presenta claramente los componentes psicológicos y neurológicos del consumo de alcohol basados en la ciencia más reciente, y revela los factores culturales, sociales e industriales que apoyan la dependencia del alcohol en todos nosotros. Lleno de sorprendentes ideas sobre las razones por las que bebemos y la extraordinaria y sincera historia personal de Annie, This Naked Mind le abrirá los ojos al sorprendente papel del alcohol en nuestra cultura, y cómo el estigma del alcoholismo y la recuperación impide que las personas obtengan la ayuda que necesitan.
This Naked Mind le dará libertad del alcohol. Elimina la dependencia psicológica para que no desee alcohol, lo que le permitirá beber menos (o dejar de beber) fácilmente. Con claridad, humor y una combinación única de ciencia y narración de historias, This Naked Mind le abrirá la puerta a la vida que ha estado esperando.
“Me has devuelto la vida”. —Katy F., Albuquerque, Nuevo México
“Este es un libro inspirador e innovador de lectura obligada. Estoy eternamente inspirada y cambiada”. —Kate S., Los Ángeles, California
“El libro más desinteresado y asombroso que he leído”. —Bernie M., Dublín, Irlanda
