Descripción
¿Controlas tu forma de beber, o ella te controla a ti?
Tipsy está diseñado para mujeres que no se consideran alcohólicas, pero notan que su relación con el alcohol se ha vuelto... complicada.
Tomar "solo una copa" puede convertirse fácilmente en muchas más copas, seguidas de dolores de cabeza, resacas y efectos a largo plazo en las relaciones, las finanzas, la carrera, la salud y el peso.
Si has intentado beber menos pero te sientes estancada, no estás sola. Millones de otras mujeres han librado la misma batalla. Los estudios demuestran que depender solo de la fuerza de voluntad puede ser ineficaz. Ya sea que tu objetivo sea moderar tu consumo de alcohol o dejarlo por completo, los autores de esta guía perspicaz han creado un método efectivo para prepararte para el éxito, utilizando estudios de casos, investigaciones, conocimientos profesionales y experiencia.
¿Qué diferencia a Tipsy? Este enfoque basado en la práctica que utiliza herramientas psicológicas ha sido elaborado por un equipo de expertos: la Dra. Alicia Lamberghini-West, psicóloga clínica con 25 años de experiencia en temas de mujeres y adicciones; Pilar Karlen Triplett, coach certificada de vida y salud especializada en la transformación total de la vida; y el Dr. William Triplett, médico de familia especializado en atención de urgencias, quien aporta una gran cantidad de conocimientos sobre temas relacionados con el alcohol.
Tipsy ofrece un método práctico y alentador para comprender tu relación con el alcohol y realizar cambios en tu vida, rápidamente. Con un práctico cuestionario para evaluar tu nivel actual de dependencia emocional, proporciona estrategias paso a paso para rediseñar tus rutinas y fomentar el amor propio, la salud, la energía y la vitalidad.
Descubre lo alegre que puede ser la vida cuando no estás siempre... Tipsy.
Autor: Alicia Lamberghini-West, Pilar Karlen Triplett
Editorial: Aysen Wellness LLC
Publicado: 22/01/2025
Páginas: 302
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.90lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.82d
ISBN13: 9798991712910
Categorías BISAC:
- Salud y forma física | Salud de la mujer | General
- Autoayuda | Abuso de sustancias y adicciones | Alcohol