Descripción
En algún momento de nuestras vidas, la mayoría de nosotros experimentamos un trauma.
Si no se abordan, las emociones profundas y dolorosas que resultan de estos traumas no resueltos pueden tener un impacto profundo y duradero. Estos efectos dominó pueden alterar nuestro bienestar emocional y disminuir nuestras relaciones y calidad de vida.
En Trauma Intelligence, Blythe Landry describe las cinco categorías principales de trauma y los síntomas mentales y físicos comunes asociados con el estrés traumático.
Landry proporciona ejemplos fáciles de relacionar y describe las respuestas específicas que las personas tienen a cada tipo de trauma. También ofrece estrategias recomendadas para apoyar a los supervivientes de trauma y a sus seres queridos.
Landry introduce el concepto de Inteligencia del Trauma: la capacidad aprendida para comprender, procesar y responder al trauma de maneras más efectivas, empáticas y compasivas.
Ya seas un superviviente de trauma, un profesional de la salud mental, un educador, un entrenador, un líder de pensamiento, alguien que ama a un superviviente o simplemente un ser humano afectuoso, este libro aumentará tu comprensión del trauma y sus efectos y te dará herramientas para responder de maneras que realmente pueden marcar la diferencia.
Aunque no podemos cambiar lo que ha sucedido en el pasado a nosotros mismos o a quienes amamos, y no siempre podemos predecir cuándo nos sobrevendrá la tragedia o el dolor, sí podemos cambiar cómo respondemos de ahora en adelante.
Autor: Blythe Landry
Editorial: PYP Academy Press
Publicado: 10/06/2021
Páginas: 152
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.40lbs
Tamaño: 8.50h x 5.50w x 0.33d
ISBN13: 9781951591908
ISBN10: 1951591909
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Psicología | Educación y formación
- Psicología | Salud mental