Cuidado del Trauma: Una guía diaria para cuidarse a sí mismo mientras cuida a los demás

Este querido best-seller —más de 180.000 copias vendidas— ha ayudado a cuidadores de todo el mundo a mantenerse emocional, psicológica, espiritualmente y físicamente sanos frente a los traumas a veces abrumadores que afrontan cada día.

Como trabajadora con traumas de larga trayectoria, Laura van Dernoot Lipsky ofrece un estudio profundo y empático del costo a menudo no reconocido que sufren quienes trabajan para hacer del mundo un lugar mejor. Podemos sentirnos cansados, cínicos o insensibles, o como si nunca pudiéramos hacer lo suficiente. Estos, y otros síntomas, nos afectan individual y colectivamente, mermando la energía y la eficacia que tan desesperadamente necesitamos si queremos beneficiar a la humanidad, a otros seres vivos y al propio planeta.

En Trauma Stewardship, se nos insta a enfrentar estos desafíos de manera intencional. Lipsky ofrece una variedad de prácticas simples y profundas, extraídas de la psicología moderna y de una serie de tradiciones espirituales, que nos permiten observar cuidadosamente nuestras reacciones y motivaciones, y descubrir nuevas fuentes de energía y renovación. Incluye entrevistas con administradores de traumas exitosos de diferentes ámbitos de la vida e incluso utiliza caricaturas de New Yorker para ilustrar sus puntos.

"Podemos hacer un trabajo significativo de una manera que funcione para nosotros y para aquellos a quienes servimos", escribe Lipsky. "Cuidarnos a nosotros mismos mientras cuidamos a los demás nos permite contribuir a nuestras sociedades con tal impacto que dejaremos un legado informado por nuestra sabiduría más profunda y nuestros mayores dones, en lugar de estar agobiados por nuestras luchas y desesperación.

Autor: Laura Van Dernoot Lipsky,Connie Burk
Editorial: Berrett-Koehler Publishers
Publicado: 05/04/2009
Páginas: 288
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.80lbs
Tamaño: 8.90h x 6.00w x 0.80d
ISBN13: 9781576759448
ISBN10: 157675944X
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | General
- Autoayuda | Autogestión | Manejo del estrés

Acerca de la autora
Laura van Dernoot Lipsky es trabajadora social y educadora especializada en traumas.
Connie Burk es la directora ejecutiva de la Northwest Network of Bisexual, Trans, Lesbian and Gay Survivors of Abuse.