Descripción
Trauma Survivors' Strategies for Healing ofrece las últimas estrategias orientadas a la recuperación para manejar los síntomas y retomar el control de su vida después de un trauma.
La decisión de empezar a trabajar en su trauma no es fácil, pero es un paso esencial en su camino hacia la curación. En Trauma Survivors' Strategies for Healing, la psicóloga clínica Dra. Elena Welsh ofrece un manual de trabajo práctico con nuevas estrategias para reconstruirse después de un trauma y empezar a vivir la vida que desea.
Basándose en estrategias terapéuticas respaldadas científicamente, la Dra. Welsh le enseñará habilidades prácticas y de eficacia probada para superar el trauma y sanar su mente, cuerpo y espíritu. Los ejercicios de Trauma Survivors' Strategies for Healing han ayudado a miles de supervivientes de traumas a afrontar y encontrar alivio de los síntomas relacionados con el trauma en su vida diaria.
Ya sea que la fuente de su trauma haya sido una experiencia o una serie de eventos continuos, con Trauma Survivors' Strategies for Healing usted:
- Comprenderá el trauma con una introducción en profundidad que aborda la amplia gama de síntomas asociados con el trauma, así como los síntomas físicos y las enfermedades.
- Descubrirá la raíz de su trauma con cuestionarios de autodiagnóstico y evaluaciones reflexivas para ayudarle a identificar los desencadenantes personales y los síntomas específicos que está experimentando.
- Retomará el control de su vida con estrategias prácticas que profundizan su conexión mente-cuerpo e incorporan hábitos de bienestar en su vida diaria.
Trauma Survivors' Strategies for Healing le proporciona las herramientas que necesita para sanar, prosperar y disfrutar de la vida más allá del trauma.
Autor: Elena Welsh
Editorial: Callisto
Publicado: 23/10/2018
Páginas: 152
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0,95 libras
Tamaño: 9,80 alto x 7,90 ancho x 0,60 profundidad
ISBN13: 9781641521338
ISBN10: 1641521333
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | General
- Psicología | Psicopatología | Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Autoayuda | Abuso